Kodi mungapange bwanji kvass kuchokera ku kvass youma bwino?

M'nyengo ya chilimwe, nthawi zonse mumafuna kuti muzitsitsimutsa thupi ndikumwa chinachake chozizira komanso chokoma. Ena amasankha makina kapena zakumwa, pamene ena amakonda kugwiritsa ntchito kvass ozizira ndi wowawasa. Ndi zakumwa za ku Russia zomwe zimakhala ndi mbiri yakale kwambiri. Iye ndi amodzi mwa zakumwa zoyamba ku Russia, ndipo kuyambira nthawi imeneyo sanathenso kutchuka. Akatswiri ambiri amatsutsana kuti kvass ndi yothandiza, chifukwa ili ndi peresenti yochepa ya mowa yomwe imapangidwa chifukwa cha kuyaka kwa zakudya. Komabe, zatsimikiziridwa kale kuti si zokoma zokha, komanso zothandiza kwambiri chifukwa cha kukhalapo kwatsopano ndi zakumwa zosakaniza. Kotero lero ife tikuuzani momwe mungapangire kvass ku kvass youma.

Tsopano pali maphikidwe ambiri a zakumwa zodabwitsa izi. Komabe, aliyense wogwira nyumbayo amakhala ndi njira yake, yomwe yakhala ikuyesedwa kale. Mwa kvass youma, nayonso, ikhoza kuphikidwa. Ngati simukudziwa za njirayi, ndiye kuti tikukulangizani kuti muyese - mutero.

Ndi zinthu ziti zomwe tifunika kumwa mowa? Ma supuni atatu a ufa wouma, supuni zisanu ndi imodzi za shuga, mtolo wabwino wa yisiti, supuni imodzi ya chotupitsa chotupitsa ndi mikate ingapo ya mkate wa rye. Zosakaniza ndi zophweka, zimangokhalapo kuti tiphunzire momwe tingapangire kvass ku kvass youma.

Musanayambe kukonzekera zakumwa, muyenera kupanga chotupitsa. Ndondomeko yofanana ndi yofunika kuti ikhale yamtengo wapatali komanso yonunkhira, mwinamwake idzamve ngati yisiti ndipo idzakhala yosasangalatsa. Kotero, ife tikuwuza momwe tingapangire chofufumitsa cha kvass.

Zosakaniza zonse zakonzedwa kuti zikonzekere malita atatu a zakumwa. Pakuti chotupitsa, tsambulani mosamala mtsuko wanga watatu ndi kutsanulira mmenemo galasi la kvass youma. Lembani ndi malita atatu a madzi otentha ndikusiya kuti muime.

Pambuyo maola angapo, yikani shuga, sakanizani bwino ndikuchoka kwa maola angapo.

Pambuyo pa nthawi yambiri, muyenera kutsanulira madzi pang'ono ndikutsuka yisiti mu mtsuko. Pambuyo pake, sitsanulirani kumbuyo kwa madzi ndikuzisiya kwa maola 15.

Pano pali chofufumitsa chathu ndipo chatsopano. Tsopano ganizirani njira zotsatirazi za momwe mungapangire kvass ku kvass youma.

Choyamba, tsanulirani pamwamba pa madzi, chifukwa zimakhala fungo la yisiti. Mulimonse timatsanulira supuni ziwiri za ufa wouma, supuni zitatu za shuga, supuni imodzi ya mchere wochuluka ndi ochepa. Tambani mtsuko ndi gauze, podulidwa mu zigawo zingapo, ndipo mupite kukatenga pafupifupi tsiku.

Pamene kvass yaswedwedwa, ndi kofunika kuti muyike mu mtsuko wina ndikuwonjezera shuga pang'ono kuti mulawe. Musaiwale kuti muzisungunula nthawi zonse ndikuwonjezerani makapu angapo a ufa wouma, mwinamwake mowawo udzapukutidwa mochuluka ndi madzi ndikukhala opanda pake.

Kotero, lero inu mwaphunzira momwe mungapangire kvass ku kvass youma. Tikhoza kuziziritsa zakumwa zopangidwa mufiriji, ndipo mukhoza kuzigwiritsa ntchito patebulo. Dziwani kuti, okondedwa anu adzayamikira luso lanu lophika ndipo adzatsitsimutseni nokha ndi chozizira ndi chokoma chokonzekera kvass!