Thanzi, Healthy kudya
Pa zaka zimene mungapatse ana biringanya? ayamikira madokotala ndi maphikidwe
Izo ziri zodziwika bwino kuti masamba ndinu mmodzi wa nyambo woyamba ameneyo mwana. mankhwala amenewa muli wambirimbiri zakudya kuti ndi kulimbikitsa thupi. Choncho, ntchito zawo amalimbikitsidwa ndi madokotala. Koma pali zoletsa ukalamba kulowa masamba ena. Mmodzi mankhwala monga biringanya. Ngakhale kuti tichipeza mchere wofunika ndi mavitamini, akhoza kuwononga mwana thupi. Kupeza zimene zaka mungapatse ana biringanya, m'pofunika kulankhula ndi dokotala anu.
Zothandiza zimatha masamba
Biringanya muli ascorbic asidi, vitamini B, ndi pectin. The zikuchokera masamba ndi monga mchere monga nthaka, chitsulo, calcium mkuwa, ndi ena. Ubwino wosatsutsika wakuti biringanya ndi kuti lili zopatsa mphamvu zochepa kwambiri.
masamba Zimenezi zingakhale amaundana zouma, nthawi yomweyo iye sasiya makhalidwe ofunikawa. Ali chuma imathandizira kugaya chakudya. Iwo ali ubwino dongosolo mtima. Amaziyang'anira madzimadzi ndi electrolyte bwino. Wabwino amatulutsa madzimadzi thupi. Kumalimbitsa mafupa minofu ndi chichereŵechereŵe.
zinthu woopsawo ali masamba a
Kuwonjezera pa katundu zabwino, biringanya ali makhalidwe oipa. Choncho m'pofunika kudziwa kwenikweni pa zaka zimene mungapatse ana biringanya. Mmodzi wa makhalidwe oipa a masamba ndi kuti monga masamba yakucha kutulutsa solanine. pawiri Ichi ndi zoipa kwa anthu. Choncho, sipangakhale pa-okhwima masamba. Biringanya imatengedwa chakudya wolemera kwa mwanayo. Ichi ndi chifukwa chakuti ndondomeko ya chimbudzi si mofulumira. Choncho, nkhani yoti ana akhoza biringanya, madokotala anganene kuti si koyenera kuti monga iwo menyu mwanayo ali wamng'ono. Koma ngati anawonjezera kuti ndiwo zamasamba zakudya, Ndi bwino kuchepetsa chiwerengero chawo.
Pa zaka zimene mungapatse ana biringanya?
Malingana ndi madokotala, monga masamba menyu ana ali osavomerezeka kwa zaka zitatu. Makamaka muyenera iwo kwa ana kwa chaka. Ana m'mimba dongosolo sanayambebe debugged amathamanga mu nthawi yomweyo. Ana ena pa m'badwo uno ali breastfed. Ndipo mwina mkaka mayi anga ndi ndiwo mphamvu. Pali milandu pamene mwana kwambiri Ufumuyo mayi ake, ndiponso n'zovuta kusiya m'mawere.
Nyambo ana akulimbikitsidwa kuyamba ndi masamba mosavuta m'mimba m'mimba msanga, osati chifukwa chifuwa. Biringanya sakutanthauza mankhwala ameneŵa, monga zazitali m'mimba ndondomeko. Mfundo imeneyi iyenera kuonedwa tavomera funso, ndili ndi zaka zimene mungapatse ana biringanya.
Njira ntchito
masamba Izi kudya yaiwisi. Ake yokazinga, yophika, zouma ndi T. D. Pali ambiri maphikidwe biringanya. Ndithudi, aliyense ntchito masamba awa kudya yosenda kapenanso monga masikono, choyika zinthu mkati ndi kumadzazidwa osiyana kuti Mwachitsanzo, grated tchizi. Kugwiritsa ntchito mwana mankhwala tikulimbikitsidwa kusamba masamba, kusema magawo ndi kuwonjezera mchere. Mwaichi, ayenera kumanzere kwa theka la ola, ndiye kusamba pansi madzi ndi kuyamba kuphika. Ngati biringanya chikuyembekezeka adafuthula, izo masamba kuphika nthawi mphindi 40. ayamikira Izi zikuyenera kuchitika makamaka ngati zakonzedwa kuti mbale adzakhala ndi mwana.
Kodi kugula masamba?
Ife anachitira ndi kuti, ali ndi zaka zimene mungapatse mwana mabilinganya wanu. Tsopano m'pofunika kulankhula za kusankha mankhwala. Overripe masamba akhoza kuwononga thupi.
Choncho, chifukwa menyu ana, muyenera kugula biringanya wamng'ono. Kodi kulabadira zikopa. Ziyenera kukhala yosalala ndi madzulo. Muyenera kuona kuti pa khungu la masamba sanali kuonongeka. Pofuna kuonedwa, achinyamata masamba kapena ayi, muyenera kulabadira petiole lapansi. Achinyamata wobiriwira masamba izo. malamulo masamba kusankha awa ayenera kulemekeza osati ana komanso akuluakulu.
Ziwengo zamasamba
Ife tinapeza mmene kulowa ana zakudya biringanya pa zaka zimene mungawapatse. Asanapereke mwana wamng'ono mankhwala kuti iye anali kudya, m'pofunika kuchita mayeso. Kuchita izi, inu muyenera kuti mwana wanu pang'ono masamba. Kenako ayenera kuona ngati pali sayanjana. Biringanya, samasankha chifukwa thupi lawo siligwirizana. Koma ana onse osiyana. Choncho, kuti achotse kwathunthu chiopsezo chifuwa kugwiritsa ntchito mankhwala sangakhale. Ana angakhale itch, zidzolo, kusanza, chopondapo chisokonezo ndi zinthu zina ziwengo. Iwo ayenera kuti anachita zimenezi zingachitikire pambuyo ntchito choyamba, ndi kumapitiriza chokhala.
Choncho, musanayambe kuphika ana biringanya, onetsetsani kuyesa masamba. Ngati mwana matupi awo sagwirizana ndi mankhwala, m'pofunika kuti achotse iye ku menyu ana. Ndi bwino kusonyeza dokotala wa mwanayo, kotero iye wamuika mankhwalawa koyenera. Kumene, ngati zizindikiro si kutchulidwa kwambiri, inu akhoza kungoyankha musataye mwanayo biringanya kanthawi. Ndiyeno kuyesera kupereka mmbuyo. Tiyeneranso adzanyamula kukumbukira pa zaka kodi kudya biringanya.
ayamikira
Biringanya lili kufufuza zinthu zothandiza ndi mavitamini, zomwe zimakhala zolimbikitsa kwambiri m'thupi. Koma kwa ana aang'ono ali osavomerezeka chifukwa chakuti iwo m'mimba kwa nthawi yaitali ndipo ankaona kuti katundu chakudya mwanayo.
Tiyeneranso adzanyamula kukumbukira kuti kuphika nthawi ya masamba ndi kusala. Ophunzira ayenera kutanthauziridwa mosamala ndi kuyamba ndi zochepa. Popeza zipatso overripe adzachititsa kuvulaza thupi, m'pofunika mosamala kusankha biringanya.
Kuyambira m'chaka ngati kupereka mwana masamba? Lamulo ndi makolo. Koma tiyenera kukumbukira kuti madokotala amalangiza kuti atchule masamba izi menyu mwana ina.
Chinsinsi: biringanya ndi Tomato
Malinga ndi makhalidwe kukoma biringanya si nthawi zonse otchuka ndi ana. Choncho kuti tipeze Chinsinsi abwino. Biringanya akhoza kuphikidwa m'njira zosiyanasiyana. Mwachitsanzo, mu uvuni kapena awiri kukatentha, pali maphikidwe ambiri. Komanso, masamba ili bwino pamodzi ndi masamba ena ndi nyama.
wotchuka Chinsinsi biringanya ndi tomato. Iye chotchuka kwambiri ndi ana. Kukonzekera mbale adzafunika awiri biringanya, tomato ndi tchizi (magalamu 100). Choyamba muyenera kusambitsana biringanya. Akutsatiridwa ndi mchira odulidwa ndi kudula mphete masamba. Ndiye muyenera kusambitsana tomato ndi kudula. Ndi bwino kuti kukula kwa phwetekere inali yofanana ndi biringanya lapansi. Adamtsata pakani tchizi pa grater coarse. Sliced biringanya kuvala kuphika pepala, kuika tomato. Ziyenera kuchitika kuti aliyense bwalo bwalo phwetekere biringanya anagona. Top mbale kuwaza ndi tchizi. Ndiye muyenera kuika mu uvuni kwa theka la ola. Likukhalira chakudya chokoma kwambiri ndi wathanzi kuti ana amakonda.
masamba mphodza
mbale wina zothandiza kuti zakonzedwa ndi biringanya, ndiwo zamasamba mphodza. Iwo akhoza kuphikidwa mu kukatentha awiri. Kuti akonze zofunika mbatata, biringanya, tomato, tsabola, anyezi ndi adyo (zubochek). Aliyense pophika kutenga chidutswa chimodzi. The ndondomeko kuphika lophweka. masamba onse ayenera kutsukidwa, kuchapidwa ndi kusema magawo. Kenako, anawaika chidebe ndi kutsanulira msuzi wa tomato pamwamba. Kuyatsa Sitima kwa mphindi 40. Kutumikira mphodza nyama kungakhale.
Pomaliza
Tsopano inu mukudziwa zomwe zaka mungapereke mwana mabilinganya wanu. Ifenso anafufuza maganizo osiyanasiyana madokotala malangizo zakudya mankhwala kutumidwa. Pomaliza nkhani limafotokoza angapo maphikidwe kwa ana.
Similar articles
Trending Now