Chitetezo chokwanira Kodi

Nkhani pa nkhani ya mawu thanzi "chitetezo chokwanira" mungazipeze zambiri. chitetezo chokwanira ndi chiyani? Funso limeneli si yankho zonse mwakamodzi. Nthawi zambiri, anthu ifotokoza kuti ndi chinthu chimene chimathandiza kuti tikhale athanzi. Izi ndi gawo chilungamo choonadi, koma kwenikweni chitetezo cha m'thupi - ndi chinthu china. Lingaliro imagwira kwambiri.

Mfundo yofunika ndi mankhwala ngakhale masiku ano sangathe kupereka yankho mabuku funso kodi chitetezo chokwanira? Ambiri tinganene kuti ndi luso thupi wapadera kulimbana mavuto kwa chilengedwe kunja ndi mkati.

chitetezo chokwanira Kodi

Izi ndi zovuta ndi achilendo kuteteza thupi, amene ali milingo ambiri. Nkofunika kudziwa kuti dongosolo anali zinayenda zaka zambiri, ndiko kuti, chifukwa cha kusanduka.

Mawu akuti "chitetezo chokwanira" thanzi akukhudzidwira, kuphana onse zinthu, zimachitika mmenemo, makhalidwe majini ndi cholowa ndiponso kusintha zimene zinachitika mchikakamizo cha malo anapatsidwa.

Change ndipo anatengera - katundu wofunika kwa chitetezo cha m'thupi. Zimenezi zimatithandiza kuti azolowere ngakhale chakuti ayi ubwino thupi lathu.

chitetezo cha m'thupi ndi adamulowetsa nthawi imene thupi kupeza mavairasi, matupi yachilendo, mabakiteriya ndi zina zotero. Easy woyera mpweya ife pokoka mpweya, chiwindi amachotsa owonjezera onse magazi ndi zina zotero.

Pa thupi zoipa zimaononga:
- poizoni;
- chakudya choipa;
- mavairasi, matenda ndi zina;
- zinthu zina zimene zimayambitsa nkhawa ndi maganizo matenda;
- aakulu matenda.

Chitetezo chokwanira akhoza kukhala yogwira kapena kungokhala chete. chitetezo chokwanira yogwira - magulu magulu onse oteteza thupi ndi katundu. chitetezo chokwanira chabe ndi - izi ndi zimene ife tidutse katemerayu katemera ndi zina zotero.

Timakumana akusowa kumabweretsa chakuti thupi ikutha kupewa zotsatira za zinthu mlendo. Komanso, tiyenera kutchula chinthu chotero monga "akusowa autoimmune." Pankhaniyi, thupi limayamba kuti minofu yake ngati chinthu mlendo, angathe kupweteka. Kodi zimenezi? Komanso, adzawononga yekha. Izi zimachitika Mwachitsanzo mu psoriasis.

Pa kudziwika antigens (zoipa zinthu), thupi limayamba kutulutsa chitetezo. Ena mwa iwo amatuluka mwachibadwa, ndi chitukuko ena amapezeka pokhapokha ngati munthuyo kale anapanga katemera makamaka. chitetezo anthu kuteteza ena nthawi (pambuyo Kupha matenda) kapena mpaka mapeto a masiku. Izi zidalira pa mtundu wawo.

Development wa chitetezo kumabweretsa mfundo yakuti anthu kukhala otetezeka ku mitundu yosiyanasiyana ya matenda. Katemera ntchito zodabwitsa, koma pali ambiri amene ali adani awo yoopsya. Mfundo yofunika ndi katemera aliyense pakhale chitetezo chokwanira ndi nkhonya kwambiri. Kumene, kuwononga kuthetsa izo. Zilibe pochitika popanda kufufuza, ziribe katemera.

Chitetezo chokwanira ndipo Health

Anthu ndi chitetezo osauka amakhala nthawi yaitali ku chipatala. Aliyense amene amadziwa zimene chitetezo cha m'thupi ndi mmene kulili, adzakhala njira zonse zofunika kuti kuulimbitsa, kapena ngakhale kubwezeretsa.

Kodi kuchita izo? Choyamba, ndi bwino kukaonana ndi dokotala-immunologist, amene mudzakhala kwambiri malangizo. Ambiri, zingakhale zofunika amalangiza panja ntchito masewera, kudya chakudya chabwino, ndipo, ndithudi, kutenga mchere ndi vitamini maofesi.

Ndi njira yoyenera adzatha mofulumira ndithu kubwezeretsa chitetezo cha m'thupi ndi kuyamba moyo wopanda matenda. Musati chisokonezo ndi thanzi - kokha munthu wathanzi akhoza kusangalala nawo moyo.