Ofananira kupotoza mu atolankhani ndi obliques

Mbali kupindika - yabwino njira munthawi yomweyo minofu maphunziro atolankhani ndi obliques. Pali Kusiyana angapo zolimbitsa thupi ili, koma iwo ali chinthu chimodzi kapena chimzake umalimbana kupeza lathyathyathya m'mimba ndi kuchuluka kupirira ndi mphamvu akulu.

N'zosiyana mbali kupotoza atolankhani

• Ugone kufala pa mphasa pansi olimba. Kumbuyo ayenera kugona kwathunthu pansi. Somknite miyendo ndi mawondo anu.
• Tembenuzani mbali mwendo. Chifukwa chaichi, kusiya maondo mu malo wopindidwa, kutembenuka, kuyambira m'chiuno, miyendo ndi kugona pansi, wina kwa mzake. The masamba ndi kumbuyo chapamwamba ayenera kupitiriza kugona pansi, ima.
• Tsatirani kupotoza chammbali. Pezani kanjedza kumbuyo mutu wanu kapena kwene makutu ndi mosavuta wake. Chikumbumtima Yosefera atolankhani, pang'onopang'ono kukweza mapewa anu pansi. Kumbukirani, mapewa anu akhale molunjika osalala, ngati masewera olimbitsa thupi labwinobwino. A ochepa masekondi kusungira malo amenewa, ndiye pang'onopang'ono masulani minofu yanu chagada pansi.
• Musagwiritse zingabweretse minofu ya khosi kapena mutu khama manja. Khalani zikhatho pa makachisi; lateral kupotoza kutanthauza kuti pamene womberani ntchito atolankhani okha.
• Izi zolimbitsa njira ndi kosavuta ngati inu mudutsa manja anu, kapena kusokoneza, ngati inu kukoka n'kuwasiya mutu wanu.

Kupiringa kumbali yake

• Kugona pansi pa lamanja kapena kumanzere, kotero kuti mwendo umodzi anali pamwamba pa wina. Mawondo anu.
• Ikani dzanja ankalemekeza lamanja kapena lamanzere kumbuyo mutu wake, kapena kuti mosavuta kukhudza nape. Ikani dzanja lanu ena pa mimba kapena ntchafu.
• Tsatirani mbali kupotoza, kutulutsa Yosefera minofu ya pamimba ndi kutukula torso chapamwamba. Yesani kukhudza chigongono m'chiuno. Mmalo awa, yochulukirapo kwa mphindi pamaso panu pokoka mpweya ndi kubwerera ku chiyambi.

Mu malo ataima

• Kudzongoka, limbitsani mapewa, miyendo kuvala lamba m'lifupi padera, mawondo pang'ono wopindidwa. Ikani dzanja kumbuyo mutu wanu.
• Tsatirani lateral kupotoza, kukweza mwendo wake pa njira yoyenera ndiponso wopewa. Kupsyinjika ndi minofu m'mimba ndi ingapendame theka chapamwamba thupi pansi.
• Pamene akuchita ntchito yonseyi chigongono atikhudze bondo. Yesetsani kukhotetsa thupi lake patsogolo.
• Ofananira kupotoza pamalo ubwenzi ndi abwino kwa anthu ndi kusuntha pang'ono, sanathe kugona pansi maphunziro zachikhalidwe.