Mgwirizanowu kayendedwe n'kofunika osati kwa jugglers

Kuwonjezera lalikulu, minofu chongodziwa mu thupi la munthu pali otchedwa kwambiri kuti azitha ali ndi udindo kuphatikizapo zoterezi ntchito zofunika ngati mgwirizano kayendedwe. Kumene, onse amene katswiri wa masewera chofunika kwambiri, kuchititsa kuti, mosasamala kanthu za mtundu wanji iwo asankha okha. N'chimodzimodzinso ndi anthu amene ntchito amafuna kayendedwe zovuta: madokotala, okwera mafakitale, jewelers, ndi kumene, maseŵeralo jugglers. Zikumveka chidwi, koma n'chifukwa chiyani tiyenera kudziwa amene masewera mu "Inu" ndipo ntchito pa kompyuta?

Mgwirizanowu kayendedwe: kodi ndi anthu wamba

Inde, munthuyo amakhala ndi moyo wabwinobwino. N'chifukwa chiyani anayenera kutsegula ubongo kale wotopa ndi maganizo a mtundu wina wa mgwirizano kayendedwe! Koma pano pali ulendo oyamba kwa rink kapena kuyenda m'mphepete mwa msewu achisanu kwasanduka Ngozi kuti akanatha kupewa ngati chidwi linaperekedwa kwa nkhani ino.

Ndi kokha pa koyamba zikuoneka kuti kayendedwe lovuta m'nyumba muno ntchito. Ngati mukuganiza kuti si zoona ndithu. Mwachitsanzo, mayi wachitsikana luso imathandiza kudyetsa mwana ndi dzanja limodzi, ndi kudzikonda - zina. Ndipo nthawi wapulumutsidwa, ndipo sadzakhala ndi njala.

Chabwino, ngati kwambiri, sanali muyezo zinthu, zomwe kwathunthu kumva kugwirizana kayendedwe, kumachitika nthawi iliyonse. Choncho ndi bwino kukonzekera, makamaka chifukwa sindiye kuchita nthawi yaitali ochitira masewera a. Izi zikhoza kuchitika pamene kuntchito, kuyenda, kapena anakhalabe kunyumba. Koma choyamba, muyenera kudziwa mlingo wanu "luso" pa nkhani imeneyi.

Mgwirizanowu kayendedwe: ngati onse anali bwino

Kuchita mayeso ndi losavuta mokwanira. Chitani kudziwa mmene bwino mgwirizano kayendedwe anthu, ndithu kwambiri. Zotsatirazi limafotokoza awiri embodiments zotheka.

"Kumeza". Bwino ambiri zolimbitsa wake ubwana ndiko ingapendame thupi ndi kuukitsa mwendo kufanana pansi ndi boma, ndipo manja ake kupasuka mu dzanja. Ngati inu kuchitika kuima kotero 10 masekondi kapena kuposa, chabwino, inu mukhoza kutseka maso anu ndi kupitiriza kuima. Chinachitika? Bravo. Ntchito ofanana zizichitidwa ndi mwendo wina.

"Pogwiritsa kalata" B "m'malere." Atakhala pa mpando, mwendo n'kofunika kuchita kayendedwe rotational mu mobwerera malangizo, ndi dzanja lamanja - kudzatunga kalata "B" motsogozedwa n'zosiyana a mwachizolowezi.

Ngati mayesero kuthamanga bwinobwino, chabwino, inu mukhoza kupitiriza bwino patsogolo, ndipo ngati zotsatira si zabwino, muyenera kuganizira mofatsa.

Mgwirizanowu kayendedwe: wokhulupirira pa kusintha ake

Ngakhale kunyumba mungachite angapo zokambirana, umalimbana Kutsata maphunziro. Choyamba, mukhoza ntchito mu yapansi kapena basi, ndipo izi akhoza kungoyankha kuchotsedwa ndi dzanja nsinga ndi mapazi anu pang'ono onse kuposa m'lifupi phewa. ochepa okha kuthana ndi wopanda zotentheka, sangagwelenso osati kuvutitsa ena.

Njira ina: kukumbukira ubwana wake, ndi kuyenda pa kutsitsa, likukhalira monga munthu wamkulu ambiri kuchita masewera olimbitsa thupi ili kovuta.

Ife amakumbukira jugglers kale ndi kuyamba ndi losavuta: kuponya mpaka mpira ndi dzanja limodzi ndi kugwira wina. Ngati n'lalikulu mokwanira, pa nthawi yomweyo, mungathe kuphunzitsa minofu ya manja.

Chabwino, ngati inu nthawi ndi kuyang'ana mu pafupi olimba kalabu, mukhoza m'kalasi wapadera monga "Thupi Kusamala". ophatikizana maphunziro ambiri mulinso kwambiri zokambirana kwa mugwirizano: ndi BOSU (kuphunzira kudumpha ndi kuthamanga pa Chigawo a), "zinchito», CrossFit, ndi zina zotero.