Mbokosi kapena - malangizo pa zosankha

Chinthu chovomerezeka cha zida zamitundu yosiyanasiyana ya masewera - mabokosi kapena, akugwiritsidwa ntchito kwambiri mu masewera a masewera. Funso lokhudzana ndi kusankha chisamaliro chotetezera ndi chidwi osati kwa omenyera nkhondo, komanso kwa osewera mpira, ojambula a hockey, oimira masewera ena.

N'chifukwa chiyani mukugwiritsa ntchito kapepala kabokosi? Kodi mungasankhe bwanji chida chodalirika kuti muteteze nsagwada ndi mano? Tiyeni tiyesere kuyankha mafunsowa.

Kusankhidwa

Ambiri ogwiritsa ntchito amakhulupirira kuti ntchito yaikulu ya kapena kapena kuteteza mano kuwonongeka. Komabe, chipangizocho chimapanganso ntchito zina zofunika kwambiri.

Nsalu yapamwamba kapena, yokonzedwa molingana ndi zofunikira za ergonomics, ndi chida chothandiza chomwe chingakupulumutseni kuchisokonezo, kutaya magazi osiyanasiyana. Komanso, chipangizocho chimapangitsa kuti asagwidwe ndi nsagwada komanso kuwonongeka m'khosi. Chuma chotsirizirachi chimatsimikiziridwa mwa kudula ndi kufalitsa mphamvu yogonjetsa, kuchepetsa mphamvu zake zowonongeka.

Mitundu

Pakali pano, mitundu yambiri ya zipewa zotetezera ndizosiyana:

1. Mzere umodzi - onetsetsani chapamwamba kapena chapansi. Ndiwo mtundu wotchuka kwambiri wotetezera zida zankhondo. Chisankho ichi chikufunidwa ndi ochuluka a akatswiri okonza bokosi, osewera, osewera mpira.
2. Zili ziwiri-zimakhala ndi mpata wapadera wolowera mpweya, kuteteza zonse zapansi ndi nsagwada. Kusinthasintha kotereku sikudagwiritsidwe ntchito kwambiri chifukwa cha kuvutikira kwawo ndi zosokoneza kwa othamanga. Ngakhale zili choncho, kapu ya bokosiyi imakhala ndi makhalidwe ena otetezera, kutetezera zonse zomwe zimatuluka pakamwa.

Makhalidwe

Kalasi ya bajeti yapamwamba imapangidwa ndi mphira wamba ndi kuwonjezera kwa latex. Popeza nkhaniyi ikhoza kukhala ndi zinthu zambiri zovulaza, kuvala nthawi zonse kwa zinthu zoterezi kumadza ndi kutuluka kwa mawonetseredwe opatsirana komanso kuopsa kwa poizoni.

Pogwiritsa ntchito zitsanzo zamtengo wapamwamba, zotengera mtengo, zimapangidwa kuchokera kuzinthu zopanda poizoni, zomwe zimagwirizanitsa zomwe zilibe zotsegula. Ntchito yawo ndi yotetezeka kwa onse akulu ndi ana.

Chovala chabwino cha bokosi chiyenera kukhala ndi chodzaza mu mawonekedwe a zinthu monga gel. Kapangidwe kameneka kamathandiza kuti zinthu zikhale bwino bwino m'kati mwa nsagwada ndi m'zinthu za mano, zomwe zikuwonetseredwa ndi kuwonjezeka kwa mphamvu zowononga katundu wodabwitsa.

Mtengo:

Mtengo wa makoswe okhwimitsa apamwamba kwambiri amayamba kuyambira 20 y. E. Mtengo wapamwamba pa msika wa zopangidwe za katswiri wamakono ndi pafupifupi 80 y. E.

Othandiza omwe amaphunzitsa nthawi zonse ndikuchita nawo mpikisano waukulu, akulimbikitsidwa kuti aziganizira zamtengo wapatali pafupifupi madola 30-50. Pokhapokha mu nkhaniyi, mutha kukhala ovala bwino komanso kuchepetsa kuwonongeka kwakukulu.

Munthu aliyense

Mitengo yamakono ndi mapaketi opangidwa ndi mwambo. Zipangizo zoterezi zikupangidwira m'makliniki a mano kuti ziwonongeke zamtsogolo. Pogwiritsa ntchito kapu imeneyi, zipangizo zamakono zimagwiritsidwa ntchito. Chifukwa chake, wothamanga amatenga mankhwala omwe amapereka mlingo waukulu wa chitetezo, ntchito yabwino komanso mwangwiro mogwirizana ndi chipika.

Kodi bwino "kuphika" kapu?

Kodi mungayambe bwanji pa chipewa cha bokosi? Musanayambe kugwiritsa ntchito chipangizo chotetezera, m'pofunika kumiza m'madzi otentha. Izi zimakuthandizani kuti mufewetse zinthuzo kenako mutuluke pazithunzi za mankhwala anu.

Kuti "weld" wamba wamba, nkofunikira kuchita zotsatirazi:

• Wiritsani madzi ndikukonzekera pasadakhale chotengera chozizira;
• Ikani madzi kapena madzi otentha kwa masekondi 20-30, zomwe nthawi zambiri zimachepetsa zolembazo;
• Pewani chipangizochi kwa masekondi pang'ono m'madzi ozizira;
• Pukutsani mkamwa, kenaka khalani pa kapu ndikupanga mano.

Asanatuluke kapena pakamwa, m'pofunika kuigwira pamalo ake otetezedwa kwa mphindi zingapo. Izi zidzasiya mano omveka mkati mkati mwa mankhwala. Ngati mwalephera, mukhoza kuyesa kachiwiri, "kukumba" kapu.

Kusungirako

Ndizochizolowezi kusunga kapu ya bokosi pa vutoli lomwe lili ndi chovala chodziwika bwino cha antibacterial. Pambuyo pa ntchito iliyonse yotsatira, chipangizocho chimasambitsidwa ndi madzi, ngati n'koyenera, kagawidwa ndi mankhwala a mano. Kapu, yomwe imakhala ndi mankhwala ambiri komanso owonongeka, ikulimbikitsidwa kuti ikhale m'malo mwake.

Pomaliza

Kodi kapu ya bokosi ikuwoneka bwanji? Zithunzi za zida zoterezi zikhoza kuwonedwa m'nkhaniyi. Monga zotsatira za kafukufuku waposachedwapa zisonyezera, mankhwala oterowo samapulumutsa mano okha, komanso nkhope ya wothamanga kuchokera kuvulala osati choposa chovala chojambulira bokosi.

Posankha zofunikirazi, m'pofunika kulingalira zinthu zingapo. Choyamba, kapena ayi sayenera kutulutsa zofukiza zosasangalatsa, chifukwa zimapweteka mwiniwake, zimayambitsa mavuto ena. Zokonda ziyenera kuperekedwa kwa wotalika kwambiri, koma pa nthawi yomweyi zotsika kwambiri zotengera. Zabwino kapena sizilepheretsa kupuma ndi kusunga umphumphu panthawi yovuta kwambiri.