Maapulo wophikidwa: zothandiza katundu

maapulo wophikidwa ndi mchere tingachipeze powerenga, kukoma umene anthu ambiri amadziwa zaka za ana. Nthawi zambiri mbale ali anali ndi wowawasa zonona, shuga, batala, sinamoni pansi, kukwapulidwa kirimu. Various zina kuti kumapangitsanso zopatsa mphamvu mbale ndi mafuta, koma muyenera kudziwa kuti maapulo wophikidwa mu uvuni kapena Aerogrill ndi katundu zambiri zothandiza. Iwo ali zopatsa mphamvu pang'ono, koma kwambiri mchere ndi mavitameni.

Mu gawo limodzi la otsika-kalori apulo alipo za zopatsa mphamvu zana, chomwe ndi mlingo wochepa kwambiri, kupanga mankhwala abwino chakudya zakudya. Komanso, maapulo yakeyi basi wodzaza ndi zakudya CHIKWANGWANI ndi zosavuta chakudya, amene kwambiri kwa chamoyo. Mu mbale ka zipatso lili magalamu okha 9 chakudya chabe zochepa, popeza kuti mlingo tsiku la akuluakulu awo za magalamu 350.

Komabe, ngakhale ngati wodzichepetsa kuchuluka kwa mphamvu ndi amapereka mphamvu zina, makamaka ngati muli ndi kuyesa maapulo zophikidwa m'mawa, pa nthawi yopuma kapena chakudya. Komanso, mu mwachindunji kuchuluka mchere lili magalamu osachepera atatu a CHIKWANGWANI zakudya pa mlingo tsiku la 30 asayansi maphunziro The asonyeza kuti apulo CHIKWANGWANI anasonyeza kugwira kwake pa nkhondowo kunenepa ku makoswe zasayansi. Mu mfundo ofufuza za, zakudya CHIKWANGWANI, amene ali maapulo zophikidwa, kumathandiza kupewa matenda ambiri amene ananenedwa okhunzana ndi kagayidwe.

Kutembenuza pa maziko kupitirirabe zakudya zakudya maapulo zingawonjezere mowa carotene - vitamini A. gawo lina la mankhwala lili pafupi atatu peresenti ya mlingo tsiku la anati mankhwala. Vitamini A amateteza maso kwa zaka zokhudzana kusintha osachiritsika, komanso kumathandiza chitukuko cha matenda diso. Komanso, ntchito analimbitsa maapulo mano ankakolezera khungu, nembanemba selo mucosal tikhale kukana.

Kukonda apulo, zophikidwa Aerogrill, adzakhala yothandiza zakudya ndi kashiamu ndi chitsulo, ngakhale kuti zinthu zimenezi si zambiri zopezeka. Kashiamu ndikofunikira kwambiri kwa mano, mafupa ndi mapeto mitsempha, chitsulo kumathandiza thupi kubereka hemoglobin chindiletsa magazi m'thupi. Kumene, maapulo mwatsopano muli zinthu zamtengo wapatali kwambiri, makamaka vitamini C, koma ndi mankhwala chosiyana ndi makhalidwe ena kununkhira.

Kodi kuphika maapulo wophikidwa

Gawo limodzi chofunika asidi kapena maapulo sweetish (2 ma PC.) Ndipo shuga ufa (3 hr. L.)

Zipatso tiyenera kutsukidwa bwino ndi kudula pamwamba awo. Pakati ndi dzenje mu mawonekedwe a fanulo, umene kupeza mbewu. Mu dzenje ayenera lembani icing shuga ndi kutseka chipewa odulidwa (kupatula shuga mukhoza kuika walnuts ndi uchi). Pambuyo ntchito kukonzekera kuika zipatso mu mbale kwambiri ndi kutsekedwa pamwamba pa mbale wina. Kuphika kukhala pa mphamvu ya 0,8 kilowatts kwa mphindi zinayi. Okonzeka maapulo anaphika kuwaza ufa ndi kutumikira.