Ndingatani kukopera atolankhani tsiku lililonse akudwala, msambo kapena pambuyo opaleshoni?

Ndi chilimwe, kutanthauza kuti nthawi yochepa T-malaya, zazifupi, masuti kusamba ndi kuwala, mandala madiresi. The zovala zambiri akutsegula zimakwana bwino ziyenera kutero, ichi chithunzi - izo kawirikawiri mukufuna poyera oumbidwa mimba ndi flabby bulu. Field ya chiuno ndi atolankhani - mwina madera ambiri mabvuto kwa amayi ambiri, ngakhale popanda kuwonda. Choncho, anthu amene akufuna kutsegula m'chilimwe cha kukongola okopa mimba, ndi kuchita atolankhani. Inde, ambiri kutsogolo analembera masewero olimbitsa kale, ngakhale mu kasupe oyambirira. Enawo kupanga nthawi imene anataya mofulumira. Ambiri amachita chidwi ndi funso - kodi n'zotheka kupeta atolankhani tsiku lililonse? Ndipotu, ngati muli osamenya, zotsatira pa ntchito sadzaona kwa nthawi yaitali!

Mukhoza kukopera atolankhani tsiku lililonse. Komabe, ngati mutsatira malamulo enieni.

Choyamba, katundu ayenera kuperekedwa pang'onopang'ono. Sikuti pa tsiku loyamba kubweretsa okha kuti kutopa maphunziro. Ndi bwino kuchita waika 1-2 nthawi 10, ndipo mkati mwa sabata kuwonjezera kwa 15-20. Komanso zimachitika kuti ngakhale katundu yaing'ono anapatsidwa katundu kapena tsiku loyamba la makalasi minofu kuyamba kupweteka. Zikatere, ngati n'zotheka kupeta atolankhani tsiku lonse sabata? N'zotheka, koma si kofunika. Ndi bwino kutenga yopuma kwa masiku 1-2 kenako ankakhulupirira kuyamba maphunziro awo. Kumene, ena amaphunzitsidwa kugonjetsa kusapeza, koma ubwino zokambirana izi adzakhala yaing'ono. M'malo mwake, munthu amene posachedwapa kulowa masewera, kusapeza zonse zimapangitsa yaitali. Koma atakhala chete mwachidule maphunziro atitsegulire mphepo chachiwiri.

Nthawi zina anthu amakhala ndi chidwi, ngati n'zotheka kupeta atolankhani tsiku lililonse, ngati mawonekedwe anakhumba kale anagula? Palibe yankho limodzi. Zonse zolimbitsa chilango ndipo tisalole kuti asangalale. Ngati munthu kwa nthawi yaitali tsiku lililonse kugwedeza atolankhani, kenako anayamba azipumira, choyamba, ndiye awiri, ndiye atatu kapena kuposa tsiku - zikuoneka kuti nthawi kwathunthu kusiya kuphunzitsa. minofu m'mimba, ngakhale chabwino pachimake, komanso kutaya mawonekedwe awo mwachilungamo msanga. Atatu sabata yopuma ntchito zidzakhudza kuchepetsa khama kwambiri.

Nthawi zina anthu amandifunsa ngati n'zotheka kupeta atolankhani tsiku lililonse akudwala, pambuyo opaleshoni, pa mimba kapena patapita gawo la Kaisara. Pakuti nthawi ya matenda, ngakhale ndi chimfine, ndi bwino yopuma - sikuthandiza kuthera pa ntchito mogwirizana ndi magulu a thupi. Makamaka kuyambira si koyenera kuchita yaitali, achezera matenda. Pankhaniyi bwino kukaonana ndi dokotala anu - iye angalole katundu wamng'ono, potengera mmene alili. N'chimodzimodzinso ndi nthawi postoperative, makamaka ngati opaleshoni ikuchitika pa pamimba (kuphatikizapo gawo la Kaisara). Amayamba maphunziro awo ayenera kukhala miyezi yochepa pambuyo opaleshoni, ndipo ndi kukhudza kochepa. Pa mimba ali osavomerezeka download atolankhani - kuti chiberekero katundu ndi waukulu kwambiri, yomwe INGATHE kuyambitsa padera.

Nthawi zambiri atsikana akufunsa ngati n'zotheka kupeta atolankhani pa kusamba? Apanso, n'zovuta amavomereza mosapita m'mbali. Zikudalira umoyo pa nthawi imeneyi - si chinsinsi chimene ambiri masiku ovuta limodzi ndi m'mimba ululu, kufooka ndi kutopa. Pankhaniyi bwino kuchita popanda ntchito iliyonse thupi kapena kuchepetsa iwo yochepa. Pa dzanja lina, ngati boma kwambiri za umoyo, ndi kuda kufooka Koma sanatero - palibe chifukwa kutsirizitsa ntchito.

Musaiwale kuti masewera olimbitsa thupi ayenera kukhala zosangalatsa, osati kuutsiriza thupi. Apo ayi, kuwonongeka kwa utakhala adzakhala kuposa ubwino iwo kupanga. Anapuma thupi la thanzi mofulumira kupeza Taphunzira minofu misa ndi amapeza mawonekedwe ankafunila.