Kodi mungayambitse bwanji chakudya cha mwana: Amayi, ndiyambe kuti?

Thanzi la mwanayo ndilo cholinga chachikulu kwa mayi. Momwe, mwana, komanso nthawi yomwe mwanayo amadyetsa, mlingo wa chitetezo chake ndi zizindikiro zake zimadalira mwachindunji. Kuchokera ku chakudya chabwino cha mwana chimadalira chitetezo chake komanso thanzi labwino. Izi ndi zofunika kwambiri chaka choyamba cha moyo wa mwana wanu.

Pali malingaliro ndi malangizo ambiri momwe angayambitsire kudyetsa mwana, koma chinthu chimodzi chowoneka bwino: miyezi isanu ndi umodzi mwanayo amalandira chiwerengero cha zakudya zamtenda ndi mavitamini kuchokera mkaka wa amayi okha. Ngati mayi sangathe kudyetsa mwana wake, ndiye kuti mkaka wake uyenera kubwezeredwa chifukwa cha kusakaniza kwabwino.

Mwana akatembenuka miyezi isanu ndi umodzi, thupi lake, monga adokotala amati, ali wokonzeka kuyambitsa chakudya choyamba chowonjezera. Izi zimakhudza ana omwe amadya mkaka wa amayi. Ngati mwanayo akudyetsa, miyezi isanu kapena isanu ndi theka ndi nthawi yomwe muyenera kufotokoza zakudya zowonjezeramo. Kumbukirani kuti njira yoyenera yodziwira nthawi yowonjezeramo zakudya zowonjezera ndi chikhumbo cha mwana: dikirani, pamene iye mwini akukupemphani kuti muyese zomwe makolo amadya. Inde, sangathe kudziwa ngati iye amakonda kapena ayi. Koma ndi bwino kutenga masitepe oyambirira. Ngati mwakakamiza kudyetsa mwana wanu ndi mankhwala atsopano, akhoza kukumbukira izi kwa nthawi yaitali ndikusiya zakudya zowonjezera.

Kumbukirani kuti muyenera kuganiza mozama za momwe mungayambitsirireko kuyendetsa mwana . Ndikofunika kukaonana ndi dokotala wa ana, katswiri wodyetsa zakudya, kuti mudziwe bwino mabuku apadera. Zolakwitsa pankhaniyi sizilandiridwa!

Komanso, palibe vuto liyenera kuthamangira. Nthawi yoti mudziwe zakudya zothandizira, makamaka kwa mwana aliyense. Ngati mwana wanu satenga zakudya zatsopano nthawi yoyamba (kutsegula m'mimba, colic, chifuwa), ndiye kuti kugwiritsidwa ntchito mobwerezabwereza kuyenera kubwerezedwa panthawi inayake (masabata angapo, mwezi). Ndipo atatha kutero, mwanayo sayenera kupereka chirichonse chatsopano osachepera masiku atatu kapena anayi.

Momwe mungalowere malonda a mwana ali ndi zaka zisanu ndi chimodzi, mukhoza kupeza kuchokera kwa adokotala mwatsatanetsatane. Choyamba, kumbukirani mfundo zingapo zofunika:

1. Chinthu chilichonse chatsopano chimayambitsidwa padera, osati palimodzi ndi ena.
2. Ndi bwino kuyamba ndi zamasamba (zukini, broccoli).
3. Pambuyo pa zamasamba, mukhoza kulowa tirigu (buckwheat, oatmeal).
4. Kumbukirani kuti muyenera kuyamba ndi supuni ya tiyi ya mankhwala, pang'onopang'ono kuwonjezera mlingo ku magalamu 100. (Patadutsa sabata mbale iyenera kudyetsa imodzi kudya).

Musathamangire kupereka mwana wanu chirichonse. Pali zakudya zambiri zomwe matumbo a mwana sangathe kukumba. Zonse mu nthawi yabwino! Mwachitsanzo, pokonzekera mkaka phala, ndi bwino kutenga mkaka wa ng'ombe, ndipo m'malo mwake mupatseni zina (gawo lalikulu) ndi m'mawere kapena mkaka wosakaniza. Mulimonsemo ayenera sopo aziphika pa nyama msuzi. Ndizo zamasamba zokha.

Palinso malangizo angapo okhudza momwe mungayambitsireko malonda a mwana mwa kutsatira ndondomeko yoyenera yophika:

• Zogulitsazo ziyenera kuphikidwa kapena kudulidwa;
• Musayambe kugwiritsa ntchito mchere ndi shuga: kuwonjezera mwanayo ku kukoma kwachilengedwe;
• Zakudya zoyamba kuti zisawonongeke: m'mimba sungathe kudya chakudya, ndipo mano a mwana, omwe amawaphwanya, sali okwanira;
• Konzani chakudya gawo limodzi, kuti chirichonse chikhale chatsopano ndi khalidwe. Musati muphike konse! Chinthu chofananamo cha mwana wamkati intestine sichiloledwa.

Mawu osaganizira, pamene muyambitsa zonyansa, monga mumvetsetsa, palibe. Madokotala amalumikizana limodzi - osati pasanathe miyezi inayi. Mwanayo ayenera kukhala okonzekera kuti adye chakudya cha "wamkulu". Chikondi cha amayi okha , chisamaliro ndi kuleza mtima kumuthandiza mwanayo kuphunzira dziko latsopano kwa iye!