Kodi kukhala magetsi akabereka

Zakudya atabadwa - ndi yofunika kwambiri kwa mayi ndi mwana wake, ndi zimene mkazi adya zimadalira chikhalidwe komanso thanzi la mwanayo.

Ndi kubadwa nthawi yaitali mwana dziko lonse akuwoneka kuti chodabwitsa ndi wokongola. Koma amayi anga zina masiku ochepa a moyo mwanayo si choncho mosangalala. Kulira, kukuwa, umbuli ndi osadziwa tikhoza kuika mtsikana deadlock a. Ndi mwana wake zikutipatsa mafunso ambiri - kodi ndi adye, momwe kudyetsa ndi kagwiridwe ka mwana, mmene kusamba ndi pamene kupita. Mawu, mayi anga ndi nkhawa zonse zimene wina wake wamng'ono. Koma iye nkhawa thanzi lake, za chithunzi ake, chifukwa mkazi aliyense akufuna kupeza akabereka akadali wokongola okoma. Kuthandiza amayi onse vutoli popanda kuvulaza mwana pa nthawi yomweyo, m'pofunika kudziwa zakudya tsiku.

kudya zakudya zopatsa nthanzi atabadwa kumathandiza osati yogwira ndi woyenera chitukuko ndi kukula kwa mwana, komanso kubwerera kwa kokoma ndi ang'ono. Mu masiku oyambirira kubadwa kwa mwana Sikuti kudalira zakudya olimba, muyenera maganizo mosamala m'matumbo ndipo matumbo a ana akhanda. Ndi bwino kuyamba kudya Mlingo yaing'ono, ndi bwino n'kudziphatika kwa madzi chakudya kapena malire kumwa.

Zakudya atabadwa amafuna kulemba chiŵerengero cha zothandiza chokoma-kutero. Akatswiri ena amanena kuti mu masiku atatu oyambirira, mayi anga akhoza kungoyankha lambiri chakumwa - ndi decoction wa nettle, kiranberi, chamomile. Ndipo kale pa atapita nthawi iyi, mkazi akhoza kuyamba kudya soups ndi porridges. Koma nthawi zambiri, pamene mayi akabereka kuchipatala, iwo amagwiritsa ntchito zosiyanasiyana mbale ku tsiku loyamba la kubadwa kwa mwana. Izi zidalira pa chikhalidwe cha mkazi, ndi cha chiweruzo cha dokotala nawo.

Kukonza zakudya yoyenera akabereka kunyumba, muyenera kumvetsera zolankhula malangizo a dokotala ana, zinali iye adzati - kuti ndi bwino kudya, osati kuvulaza ndi kupindula mwana wanu. Kwenikweni yoyamwitsa mother`s zakudya alibe wolemera - phala, zipatso kapena ndiwo zamasamba soups, ndi masamba braised. Kufunika kuchepetsa ntchito ya mchere.

Kale pa sabata chachiwiri pambuyo pa kubadwa kwa mwana zidzawonjezedwa kwa zakudya anu nsomba, yang'ombe, koma kwenikweni yophika. Ndi bwino kusadya mbatata ndi kabichi, masamba bwino kudya dzungu, biringanya ndi mpiru mu mphodza lapansi. Nthawi iliyonse mayi adya zinthu zatsopano, ziyenera mosamala kuwunika mwana wanu. Ngati pali ziwengo, diathesis, kapena mwana wayamba amakana bere, zikutanthauza kuti mankhwala ayenera kuchotsa ku menyu wake mpaka kalekale. Ndipo ngati mwanayo si zizindikiro zoipa, iye mokondwera wakudya mkaka, zikutanthauza kuti mayi sadya bwino ndi zokoma.

Ambiri, chakudya postpartum kuyamwitsa - ndi sayansi, chifukwa mwana aliyense ndi wapadera. thupi lake si lofanana ndi zina, mwana wina akhoza kukhala zovomerezeka mankhwala kuti mwana ena ndikoletsedwa. Kotero inu muyenera kusamala mwanayo pamene kudyetsa, musati tifulumire ndi Taphunziranso bwino ndipo ndi mankhwala ankafuna. Nkofunika mu chaka choyamba cha mwanayo basi n'kudziphatika zokonda zake.

Monga momwe m'madera monga chakudya atabadwa mayi, yomwe cholinga chake ndi kuchepetsa thupi ndiponso kuoneka silhouette akale, iyi ndi yovuta kwambiri. Akuyendera kwa kuwonda, muyenera kudikira masabata osachepera asanu. Ngakhale ndiye muyenera kukaonana ndi dokotala anu: Kodi n'zotheka, adzamuika mkazi kwa munthu mphamvu okwanira, amene amathandiza kuchepetsa kunenepa, ndi asawononge mwana. Komanso, ogwira zazing'ono katundu - kukonza m'nyumba, kuyenda ndi mwana, kuphika. Mkaziyo anaona kuti anali kuonda, ngati inu aziwachonderera kwa nyumba tsiku lililonse, ndipo kudzakhala - ndipo adafikapo. Ndipotu, akazi ambiri kudalira mphamvu zawo, iwo alibe wantchito, wantchito ndi kuphika.