Kodi kuchita ngati zala zanu dzanzi

Ambiri worryingly, pamene zala dzanzi, izo kuyamba mantha. Ndipotu, anthu ambiri amaganiza kuti ndi chifukwa mavuto ndi mtima. Komabe, anthu ambiri sadziwa kuti dzanzi makina kungakhale awowo sankawayankha mwansangala, moto, kumva kulasalasa ndi chidule. Koma zizindikiro ndi khalidwe kwa chiwerengero cha matenda aakulu, monga:

• chosakhalitsa kuukira ischemic, pamene dzanzi zikugwirizana ndi dzanja kapena phazi, la magawo thupi

• migraine

• kuphwanya magazi m'mapazi kapena manja

• matenda a shuga

• nyamakazi, pamene kanthawi mitsempha kuwonongeka amakhala okhazikika pa nthawi, ndipo mukubwera mapindikidwe zimfundo

• kufooka kwa mafupa kapena pamaso pa chophukacho intervertebral

• chiwerengero A matenda chibadwa, amene kugwirizana ndi kuwononga malo mitsempha.

Amene anakumanapo ndi chakuti zala zanu kupita dzanzi, inu mukudziwa momwe n'kovuta ankalimba mtima kupita kwa dokotala ndipo dikirani; kapena onse kuonedwa paokha monga unachitikira mpaka tsopano. Inde, ngati kuukira dzanzi n'zochepa, ndi mantha sizimatanthauza Komabe, ngati iwo ali zonse, ndi kuwonjezera ndi ululu, ndiye ndi dokotala ndikofunikira. Kuwonjezera ululu zotheka kufooka ndi imfa ya kutengeka ndi kugwirizana kayendedwe. Zikatero, ngati simungathe kusiyanitsa pakati pa madzi ofunda ndi kuzizira, kuthamangira katswiriyu ndi.

Chifukwa nthawi zambiri kuti zala dzanzi kungakhale mtima matenda mitsempha kapena mitsempha. matenda sioneka kuti mungathe zipolopolo mtima kutupa kapena chitukuko cha kutsekeka kwa mitsempha ndi (atherosclerosis, matenda Raynaud kapena sitiroko). Ngati si ankachitira, zikhoza kuthetsa mwendo onse gangrenous.

Pamene zala dzanzi dzanja lamanja, tikhoza kuganiza kuti mitsempha amavulala chifukwa cha mumphangayo neuropathy kapena carpal syndrome mumphangayo. Kwafalanso kwambiri dzanzi mmanja. Chifukwa angakhale psinjika za misempha, amene mbali yofunika kwambiri mu kupereka magazi kwa mitsempha apakatikati. Ndipo pa chiyambi cha matenda zala manja dzanzi, amayamba dzanzi manja ake, manja onse, ndi pa nthawi, izo zikhoza lidzasinthidwa ululu akuwuka m'mawa kapena usiku. M'kupita kwa nthawi, ululu si kuchepa, ndi madzulo, kwambili pamene kukweza manja mmwamba. Anthu amene safuna kuona dokotala matenda ndi kuteteza chitukuko, maso chiopsezo ndi zotsatira zoipa.

Nanga bwanji za aja amene akhala dzanzi zala ndi zala? mankhwala amapereka maphikidwe angapo amene zochokera chakudya yosavuta, anawakonzera iwo akhoza kukhala aliyense.

1. Marsh Labrador tiyi - muyenera masabata atatu kuti amaumirira apulo cider viniga. Chiwerengero cha gawo limodzi rosemary kuti magawo atatu a viniga apulo cider. Patapita masabata atatu, pakani zala ndi zala katatu patsiku chifukwa kulowetsedwa kwa nthawi mpaka dzanzi utadutsa.

2. ofunda phala dzungu n'kofunika wokakamiza malo dzanzi ku dzanja kuti phewa ndi pamwamba kukulunga mpango ofunda anapanga wa nkhosa. Bwerezani mpaka inu pochitika matenda.

3. Thirani madzi otentha si mbale tatikulu ndi kutembenukira zala zanu ndi mphamvu kuti akanikizire pansi pa mphika. Akukhulupirira kuti njira imeneyi chatifika ku mchitidwe umenewu Chitibeta. Njira zothandiza, chifukwa chosokonezeka amapita yomweyo.

4. Nkhaka lipesedwe kusema cubes. Pogaya iwo nyemba atatu a tsabola wofiira, ndiye kutsanulira lita imodzi theka la mowa wamphamvu. The slurry chifukwa aikiwa mu malo ozizira mdima. Pambuyo pa sabata imodzi kulowetsedwa ndi wokonzeka, unasi kudzera cheesecloth ndi mafuta akusisita manja kapena mapazi.

5. Ndi bwino kuchita mosiyana osambira kwa manja ndi mapazi. Konzani awiri a mafupa a chiuno ndi. Mu umodzi madzi ozizira, ndipo chachiwiri - otentha madzi kutentha, amene kupirira. Mkono kapena mwendo sanatchule miniti imodzi mu madzi ozizira, ndipo kenako chimodzi miniti mu otentha. Yesani kwa tsiku kubwereza ndondomeko zina 3-4.

Zotsatira koyamba mankhwala si yaitali kubwera. Mkati mwa sabata, mungathe kumva mpumulo weniweni.