Inu kupweteka mafupa?

Kupweteka mafupa, zopweteka thupi ... Kodi inu bwino maganizo amenewa? Ngati inde, ndiye inu mukudziwa chomwe kuyabwa angathe kuyambitsa, ndi amphamvu ndi kufuna kuti azichotse. mafupa athu ndi mafupa - izo nthawi zonse ntchito ziwalo za makina. Pa tsiku iwo amagwira mazana mwa magulu ambiri osiyanasiyana. Komabe, zimachitika kuti akuyamba mavuto iliyonse, ndipo chifukwa cha kupweteka mafupa ndi zimfundo chisoni galimoto imeneyi. Kumachitika nthawi zambiri m'chaka kapena yozizira. A zosiyanasiyana kwambiri zifukwa. Komabe, pali zofunika zochepa. Ngati mafupa ndi zilonda, zingakhale chifukwa zosakhalitsa ntchito kwambiri thupi kapena makhalidwe ena thupi ndi zizindikiro za matenda. Ndiye - pa zifukwa zotheka mwatsatanetsatane.

Choncho, chifukwa choyamba cha ululu kale dzina lake pamwamba. Izi kawirikawiri chifukwa kwambiri zofuna kukhetsa thukuta, chifukwa pa nthawi imeneyo mafupa kutaya zakudya zawo, kagayidwe thupi mongoyembekezera akusokoneza. Mwachitsanzo, zilonda mawondo fupa pambuyo mwakhama kuphunzitsa mu "akugwedeza". Pankhaniyi, patapita kanthawi, ululu akhoza kutha. Komabe, musalole zonse magulu uyenderere za thupi pamene kuchita ntchito iliyonse thupi - zingayambitse matenda aakulu, kuphatikizapo deforming arthrosis.

Tikumbukenso kuti lonse thupi apuma pa mafupa athu. The zambiri wonenepa kwambiri, wamkulu katundu pa mafupa ake ndi mafupa. Komanso, chifukwa kuwonjezera thupi misa njira kagayidwe kachakudya mu mafupa iwonongeke. Ngati akudwala kunenepa, kuchepetsa thupi anu cent osachepera asanu pa adzakhala mpumulo choperekera lake lonse. Choncho, ngati mukufuna kuchiza mafupa awo, koma ndithudi ndikudziwa kuti ndinu wonenepa, zochita zanu zikhoza zingatheke, ndipo muyenera kokha kuonda, ndipo zonse zikhala bwino.

Ngati ndinu achikulire, ndiye kuti mungathe kukhala kupweteka mafupa, palibe zodabwitsa. Ndipotu, mu m'badwo wa mafupa ndi zimfundo ndi atengeke ambiri ku mitundu yonse ya kusintha osachiritsika. Mafupa kukhala n'kakang'ono pa nthawi mwina ngakhale kukhala Chimaona, monga ukalamba ndi kolajeni mwa iwo sakhala monga kashiamu ndipo zosiyanasiyana mchere. Ofooka ndi Chimaona mafupa ukalamba chifukwa cha ululu.

Kuwonjezera awa pali zifukwa zina - ndi kuvulala, kaya fractures kapena mikwingwirima, matenda osiyanasiyana, kuphatikizapo zotupa kapena matenda.

Ngati ukuwonjezeka ululu masana, ndipo ena fupa ngakhale kupweteka, ndipo ngati iye anamubwanyula, ndiye, nthawi zambiri, ndi chizindikiro cha nyamakazi. Ngati ululu yosemphana ndi usiku, n'kutheka kuti muli ndi gout. Komabe, matenda zolondola angathe kukhala pa zotsatira za katswiri bwino. Pamaziko a kodi mafupa mukupweteka ndipo kodi zinthu, n'zotheka kudziwa matenda wachititsa nkhawa. Ngati muli ndi zilonda m'miyendo, m'chiuno, mafupa bondo kapena mfundo ya manja, ndi ululu kuzimiririka, limodzi ndi crunch, pambuyo kuwonjezera zochita thupi, kucheperachepera m'mawa kapena pambuyo kupumula, ndi - chizindikiro cha deforming arthrosis. Pankhaniyi, mungawathandize: zofikisa mankhwala thupi, matope osambira. Ambiri, pakuyenerera, deforming arthrosis - si chifukwa cha moyo wongokhala, kunama zonse pa mbali yake, koma kwambiri zolimbitsa thupi.

Mu nyamakazi, zilonda zala m'miyendo, dzanja ndi mfundo mwakanthawi. Pankhaniyi, malo pathupi ndi redden, pambuyo kudzutsidwa pali ena kumverera kwa stiffness. Ululu ndi nthawi kapena kukhala okhazikika. Mwatsoka, nyamakazi si anawachiritsa. Komabe, komabe Akufunika kulipira ulendo dokotala - osachepera, n'zotheka kuchotsa ena mwa maonekedwe a matenda ndi kuchepetsa ululu. Zimayambitsa nyamakazi koma sakudziwika.

Kuona mtundu wa matenda zotheka imene fupa umapweteka, amanga pa kafukufuku rezultath. Cholinga chachikulu cha mankhwala - kuthetsa zimene zimayambitsa matenda. Wamkulu komanso woyamba kufunika matenda kagayidwe thupi, ndi chakudya fupa - kotunga mchere koyenera ndi zinthu organic. Pamene ululu fupa, pewani mitundu yonse ya azikagwira ntchito. Chithandizo molungama pa zakudya zapadera, ntchito zowonjezera zakudya mu chakudya, ntchito chondroprotectors ndi mavitamini. Ngati mafupa kuwawa kwa nthawi yaitali, ndi zomwe zingayambitse zimene sizikugwirizana ndi matenda aliwonse sakuikidwamo, lemberani dokotala.