Olimbitsa kwa maso kwa sukulu ndi sukulu ana. olimbitsa ana kuti maso

Health, monga kukongola, ayenera kutetezedwa aang'ono. Kukhala enieni kwambiri, kuyambira ana aang'ono. kusamalidwa ayenera oyenera maso, chifukwa chakuti anthu ambiri ana lero TV ndi kukhala kutsogolo kwa makompyuta. M'nkhaniyi ine ndikufuna kuti ndiyankhule za olimbitsa kwa maso kwa ana a mibadwo yonse.

N'chifukwa chiyani icho?

Dziwani kuti mwana (ngati mimba ndi kubadwa mwa amayi sakubwera popanda mavuto) amabadwa ndi masomphenya 100% ndipo maso ake ayamba kuphunzitsa atangobadwa. Ngati katundu pa diso osati kuposa, wabwinobwino, ndiye masomphenya sadzakhala pansi ndi mwana adzaona mwangwiro. Koma lero, mwatsoka, pali vuto chosiyana, ndi optometrist mu queues ndi khamu la ana ndi makolo awo. Zimenezi zikhoza kupewedwa ngati mungaphunzitse mwana kusamalira maso anu. Ndipo mochuluka Sikuti, inu muyenera zosakwana kukhala kutsogolo kwa zowonetsera ya ma TV, makompyuta (palibe maola oposa awiri pa tsiku). Chabwino, angathandize kwambiri pa kupewa matenda diso adzakhala olimbitsa zaana kuti maso.

mawu

Nkofunika kuchita Zochita zonse. Kaya zaka mwana, olimbitsa ana kuti maso awiri kapena katatu patsiku kwa 3-5 mphindi ayenera kuchitika. Sidzitengera zambiri ndipo sanali kulepheretsa mwana. Komabe, kuti mwana kuchita zingakhale zovuta kwambiri. Mukhoza kugwiritsa ntchito njira zosiyanasiyana. Mwachitsanzo, kulimbikitsa mwana pambuyo zolimbitsa thupi kapena kuvomereza kuti pa likhale lokhazikika la magawo wamba mwana mapeto adzalandira anadabwa.

Koma mwina ogwira njira adzakhala olowa maphunziro maso mayi ndi mwana. Choncho makolo adzatha younikira ngati kuyenda amachita chilichonse chimodzimodzi, ndipo ngati molondola. Iwo ayenera kukumbukira kuti ana ang'ono zaka ndi sukulu ntchito adzakhala yosiyana. Olimbitsa maso ayenera ikuchitika pang'onopang'ono complicating izo. Choncho zotsatira za maphunziro adzakhala otchuka.

mitundu ya olimbitsa

Iwo ayenera kukumbukira kuti Zochita maso (mwanayo) lagawidwa mitundu iwiri ikuluikulu. Zimakhala luso, T. E. zonse zokambirana ndi akutsatiridwa chabe ndi nkhani ya mphunzitsi (mwinamwake mu mawonekedwe ndakatulo), zomwe, ikusonyeza kumapeto, amakonda anyamata aang'ono. Ndipo gulu lina lalikulu zimaphatikizapo kugwiritsa ntchito makhalidwe osiyanasiyana othandiza. Poyankha, palinso gulu laling'ono. Zochita choncho anachita ndi zinthu ochiritsira monga Mwachitsanzo, pensulo, makadi ndi zina zotero. D. N'zotheka kuchita maphunziro kwa diso ntchito spetspoley osiyanasiyana kujambula pa bolodi kapena pepala Timitengo. More okwera mtengo, motero pang'ono ntchito yophunzitsa mabungwe sukulu ndi chisanadze sukulu ndi chipika lachitatu zokambirana ikugwiridwa ndi kompyuta. Kugula msonkhano wapadera, limene lakonzedwa kuti kukonza masomphenya, ochepa amene ali ndi mwayi, koma mukhoza pa analogue zawo, mwachitsanzo, mu pulogalamuyi "PoverPoint". Dziwani kuti njirayi akhoza kukhala ndi chidwi ana a sukulu, amene ali ovuta kwambiri kupeza qualitatively kuchita Zochita.

sanayambebe kupita kusukulu

Kodi kukhala olimbitsa kwa maso kwa sanayambebe kupita kusukulu? ana aang'ono, Dziwani kuti sangalalani kuchita kokoka, choncho kuno mukhoza kuchita chirichonse chimene inu muyenera, ngakhale popanda kugwiritsa ntchito zotsatira zina. Komabe, ndiyenera kunena kuti ana kwenikweni ngati olimbitsa kuti maso, umene udzachitike mu vesi kapena mtundu nyimbo. Pano mukhoza kuitana kuthandiza nyama nkhalango (kuika chidole m'dzanja), zomwe liyang'anire kuphedwa olondola a maseŵerowo.

Zochita

Kotero, zoyenera kuchita? Olimbitsa kwa maso kwa sanayambebe kupita kusukulu akusonyeza pamaso pa ochepa zokambirana yosavuta. Yambani atayima ndi kayendedwe ka eyeballs mmwamba ndi pansi ( "kuyang'ana pa dzuwa, ndiye pa udzu"), kutero kamodzi 5. Ntchitoyi ikuchitika popanda kusuntha mutu wake ndi mwangwiro amachotsa diso kupsyinjika.

Inu. Tsopano m'pofunika kusuntha maso uku ndi uku ( "kuyang'ana pa anansi awo), kubwereza kasanu 5. Pitirizani kusewera buff munthu wakhungu, ataima pa malopo. Izi zikutanthauza kuti mwana ayenera cholizira maso ake anatseka maso ake, kuwerenga ndi onse asanu, ndipo kenako kutsegula lonse. Choncho kangapo.

Limalangiza kuti kuchita Zochita zina kwa maso kwa sanayambebe kupita kusukulu? Kuchita zotsatirazi lakonzedwa kulimbitsa minofu diso ndi kusintha dzanja diso kugwirizana. Kuti tichite zimenezi, mwana Mudzagwetse dzanja lanu pansi pamaso pake, kuyang'ana pa chala chake, umene pang'onopang'ono pafupi ndi ayenera kukhudza spout.

Ndiye zipitani ntchito yovuta. Kuchita zotsatirazi ayenera kusintha kayendedwe zovuta diso. Kuti tichite zimenezi, ana ayenera kuyang'ana, mbali ndi mbali zina, ndiyeno "kujambula" ndi kungoganiza maso bwalo.

Kodi aliyense amapereka kuchita masewera olimbitsa thupi, kuti maso? Gulu wamng'ono wa sukulu ya mkaka pa mfundo zimenezi pang'ono wotopa. Tsopano mungapereke ana yopuma ndi kumasuka maso. Kuchita izi, ndi massazhik yaing'ono ifeyo. Kids tikusowa kutseka maso anu ndi kunyamula pa chikope chapamwamba kwa mphuno m'mphepete kunja kwa diso ndi kumbuyo kwa chikope m'munsi spout lapansi. Tikachita tero kasanu, muyenera kusintha malangizo. Njirayi ndi pansi kwambiri maso ndi bwino kufalitsidwa kwa zaka zambiri. Ndipo potsiriza, mukhoza kufunsa ana kagwere maso ake, kenako iwo kachiwiri zimaphethira 10. olimbitsa onse diso kwa sanayambebe kupita kusukulu ndi pa!

ophunzira

Nkofunika kuchita Zochita zimachitikanso kusukulu. Olimbitsa kwa maso kwa ana adzakhala zosavuta, ndi ana ake akhoza kusamalira Zochita kayendedwe yosavuta. Komabe, Dziwani kuti rhymed mawonekedwe kuno si koyenera, mwachitsanzo. A. Ana amadziona ngati anthu akuluakulu. Pa maphunziro ophunzira khosi dzanzi, kotero otaya magazi m'maso kufooketsa, ndipo posakhalitsa asatope. Kuchokera pa ichi, tiyamba kuchita Zochita pamodzi ndi zosangalatsa za khosi.

Choncho, m'pofunika kulingalira kuti pamaso pa wophunzira ena chitsanzo kuti anali kubwereza osati mutu, koma maso onse. Jambulani pa njira kudzatenga za 30 masekondi.

Kuchita zotsatirazi, zimene zimaphatikizapo Zochita diso kwa ana, motere. Muyenera kuwoloka zala zanu patsogolo pa maso ake ndi kuona mwa iwo ili zinthu zonse pafupi ndi kutali. Komanso, ayenera ntchito ya mphunzitsi zinakhalira. Ana mosinthana kutseka diso limodzi ndi wachiwiri polojekiti Cholozera, aphunzitsiwo akuchita magulu osiyana. Ndipo kuti kuchotsa m'diso kutopa, muyenera kutseka iwo zolimba, kotero kugwira masekondi 5, ndiye kuvumbulutsa zachisinsi. Mukhozanso opaka pang'ono awo, ndiyeno zimaphethira. Izi zidzathandiza kumasuka maso anu.