Kubereka popanda ululu: kodi n'zotheka?

Mkazi aliyense pakati mu mtima mantha ndondomeko kubadwa. Ndipo zimenezi si zodabwitsa, chifukwa abwenzi ambiri ndi achibale achitadi kunena mwatsatanetsatane mmene chowawa nthawi yatsoka wa mwamuna wamng'ono ndi kuwala. Ndizosachita funso lakuti: Kodi n'zotheka pobereka popanda ululu?

Asayansi apeza kuti atha kubereka popanda akukumana kusapeza kwambiri. Izi zidalira pa boma maganizo a amayi ndi makhalidwe ake. Iwo imatsimikizirika kuti ngati mkazi ali wokondwa moona kukumana ndi mwana ndipo sangathe kudikira maonekedwe ake pa kuwala, ntchito ndiye ndondomeko kokha anaikira umalimbana kukwaniritsidwa kwa zilakolako wokondedwa. Izi zingathe kufotokozedwa ku mfundo za sayansi view: mu kamphindi za chisangalalo ndi chimwemwe imatulutsidwa mu mwazi wa endorphins. Izi timadzi chimwemwe, kumathandiza kuchepetsa kumverera kwa zowawa. Choncho yankho la funso mmene kubereka popanda ululu, banal ndi yosavuta. Uyenera kukhala osangalala pa kuzindikira misonkhano mwadzidzidzi mbali ya nokha.

Kumene, basi sikokwanira. Kuonetsetsa kubadwa popanda ululu, muyenera mosamala kukonzekera ndondomeko imeneyi. M'pofunika tione siteji pofuna kudziwa zimene tingakumane kuti kusochera pa nthawi yovuta. Panopa pali mabuku ambiri ndi nkhani pa Internet, ndi kulola kuti mfundo zonse ndi kukhala savvy. Musaphwanye kupewa maphunziro enieni amayi m'tsogolo. Iwo kukonzekera osati mkazi koma mwamuna wake, makamaka ngati wasankha kupezeka kubadwa.

Yoyenera kupuma kokoka kulola ntchito kusuntha popanda ululu. Pa contractions amafunika kupuma, ndi kulalatira, mmene ambiri amachitira. Izi ndi zolakwa wamba, imbaenda kusowa mpweya, motero kuwonjezeka mu zomverera nkhawa. Ndipo mu intervals pakati contractions ayenera kukhala zotheka kuti asangalale kulola thupi kupuma ndi kupeza mphamvu pamaso kulola voteji wina. Pa nthawi imeneyi, inu angamvetsere nkhani zoseketsa zitisokoneze ku zimene zikuchitika. Lililonse chachiwiri, ganizirani mwana wa mbuzi, ndipo kumbukirani kuti pamene inu kufuula, iye ali ndi moyo wovuta.

Ngati ululu waukulu Zimapweteka kwambiri kuwononga madzi, akhoza amasamba ofunda, monga madzi amachepetsa ululu wachiwiri. Kuona malo osaonekera kusamva, ndipo chitani zomwezo. Mwachitsanzo, mums ambiri bwino kwambiri pa contractions kuti muziyendayenda chipinda. Chinthu chachikulu kukumbukira kuti amaloledwa mpaka nthawi sanawonekere chituluke madzi. Kupezeka kwa wokondedwa ngati yovuta adzakhala thandizo lalikulu ndi thandizo kupulumuka pobereka popanda ululu ndi mantha. Akatswiri ambiri amalangiza amuna kukhala pafupi ndi akazi awo, monga anapitiriza kukhala kuyandikira. Komabe, amuna ndi maganizo amphamvu. Kusiyanitsa nthawi imene amuna nthawi yoyamba simungakhoze kubwera kwa mwana, ndipo makamaka kumgwira Iye m'manja mwake. Patapita nthawi mantha chitadutsa, ndipo banja chimodzimodzi.

Pofuna kuchotsa ululu, mungachite kutikita waulemu pa ntchito. Chiwiya chako chokandiramo ufa makamaka lipindulitsa m'munda wa mafupa m'chiuno ndi msana khomo lachiberekero. Usachite wabisa kuti akonze wapadera ulesi nyimbo ndi kusankha mafuta zofunika zimathandiza kuthetsa mavuto. Madokotala amati njira ina kusiya kaye pobereka popanda ululu: mothandizidwa ndi mankhwala. Koma njira imeneyi ali drawback kwambiri. Asayansi atsimikizira kuti zotsatira za analgesics si kuchepetsa ululu wa wachiwiri, komanso imfa tsankho zakukhosi akuchikazi kwa mwana wa mbuzi. Choncho, mayi wachitsikana sanaone maganizo onse mkuntho ku msonkhano ndi mwana wanu monga izo zimachitika mu akazi amene abereka popanda kuthandizidwa.

Ndipo kumbukirani kuti ululu zidzaiwalika mwamsanga kutenga chozizwitsa pang'ono pa manja anu. Moms ambiri pambuyo maola ochepa atabadwa anayamba kukonza mwana wachiwiri.