Postpartum maganizo: angachite kuti athane ndi boma maganizo a amayi achichepere?

Maonekedwe a mwanayo - chochitika wosangalala ndi yaitali. Koma kusinthasintha m'thupi ndi kusintha kwambiri zikhoza kukhala zovuta kwambiri mayeso kwa mayi wamng'ono. N'chifukwa chake postpartum maganizo mwa akazi, tsoka, si zachilendo. Thandizo ayenera kutseka, chifukwa munthu kukhala boma maganizo, zimakhala zovuta kuti athane nalo nokha. Pali mfundo kukuthandizani kumvetsetsa mmene kupirira postpartum maganizo.

Vuto loyamba ndi amayi achichepere: kusamvetsetsa

Chimodzi mwa mavuto waukulu nawo mkaziyo, ndi kusamvetsetsana pakati pa anthu ena. Iye kawirikawiri sakhala ndi nthawi kumuthandiza mwamsanga njira yatsopano ya akuchita moyo, ndatopa kusamalira mwana ndi amamva anasiya. Close zingaoneke kuti mkazi chabe anasiya nyumba ndi sindinu okondwa kwambiri kukhala ndi mwana. N'zosadabwitsa kuti kuchita zimenezi zikuoneka kuti wachinyamata mayi postpartum maganizo. Kodi kuthana ndi vuto ili? Kuchitira mkazi kwambiri. Iye akusowa thandizo ndi chilimbikitso, osati atamunamizira. Kusamalira mwana, makamaka miyezi oyambirira, ndi palokha ntchito nthawi yambiri, kotero mkazi ayenera kusamalira kuyeretsa, kuchapa ndi kuphika nokha. Ngati nkotheka, mungathe ganyu Mthandizi kapena wantchito. Mkazi ayenera kulimbana ndi milandu anthu omwe ulibe mphamvu, m'malo mofuna kokani ndekha ntchito zonse zapakhomo kumverera mlandu chifukwa cholephera kutsatira tsiku lomalizira ndi.

Vuto wachiwiri ndi kusagona tulo wathanzi

kusagona zingakhale zovuta kwambiri kuvala pansi psyche kuti ngakhale mayi losangalala kwambiri akuyamba postpartum maganizo. Kodi kuthana ndi chosowa kupuma mokwanira? Pofuna kupewa tulo kupita kutopa ndi mavuto a m'maganizo, kuyesa kudzuka ndi mwana akutembenukira usiku. Mabanja ena zimandithandiza co-kugona, imene sikuchititsa kupita kwina - mungathe kudyetsa mwana zoyenera bedi. Ngati kutopa akadali wokhalitsa, n'zotheka, ndi bwino kukaonana ndi dokotala kuonetsetsa kuti boma yachibadwa ya chithokomiro England. Katswiri wodziwa idzayankha zimayambitsa matenda ndi kuthandiza kupirira izo posachedwapa.

Vuto lachitatu: osatetezeka

Pamene mwana woyamba m'banja, zinthu zambiri mayi wamng'ono ayenera kuphunzira paokha. Wosagwirizana ndi chidaliro kuchichepetsa maganizo ake, chifukwa postpartum maganizo akufotokozera. Kodi kuthana ndi vuto limeneli? Perekani mayi wamng'ono mwayi kuona wokondedwa, mkazi wabwino ndi mayi. Ngati vutoli ndi kusintha maonekedwe pambuyo mimba, kupereka akazi mwayi masewera olimbitsa thupi masewera amene amakonda kwambiri. Bwererani ku yapita mawonekedwe thupi - sitepe yoyamba kwa kuyiwala za chiyani postpartum maganizo.

Kodi kuthana ndi maganizo oipa? Amupatsa mkazi nthawi wekha, kumvera zilakolako zake ndi vuto lokhala wosasangalala, thandizo pa nthawi yovutayo kumuthandiza kumva ndi zofunika mkazi wokongola. Kwa okondedwa, ndipo ambiri Chofunika - kwa mwamuna - maonekedwe a mwanayo adzakhala yemweyo monga chochitika chofunika, komanso akazi. Kumvetsa ndi chikondi zingamuthandize kuthana ndi zinthu zoipa.