Arthritis. Chithandizo ndi mankhwala achilendo

Mawu akuti "nyamakazi" akhoza kugwiritsidwa ntchito ku matenda osiyanasiyana, koma mwachidziwitso ndi kutupa kwa ziwalo zomwe zimapezeka chifukwa cha zifukwa zosiyanasiyana: pambuyo pa matenda, matenda, kuvutika maganizo, chifukwa cha chibadwa cha thupi, chirema, kusowa mavitamini, ndi zina zotero.

Mitundu ya Arthritis

Pali mitundu yambiri yambiri ya nyamakazi. Chifuwachi, monga lamulo, chimakhudza anthu pambuyo pa zaka makumi anai, ndipo akazi amavutika nawo nthawi zambiri kuposa amuna. Amawonetseredwa ndi kutupa ndi kupweteka m'manja, mapazi, ziwalo zala, kuchititsa kutopa ndi kusowa tulo, komanso kuwonongeka kwa mtima, mapapo, maso, mitsempha ndi minofu. Matenda a nyamakazi aang'ono amasonyeza ana a mibadwo yosiyanasiyana monga malungo, kuchepa magazi m'thupi, nthendayi pamanja ndi mapazi. Matendawa ndi osakhalitsa ndipo nthawi zambiri amapita ndi chitukuko ndi kukula kwa mwanayo. Matenda opatsirana amachititsa ziwalo ndi zala za manja ndi mapazi chifukwa cha matenda. Sizolowereka kusiyana ndi mtundu wa matenda omwe amayamba chifukwa cha kusintha kwa zaka. Wotchuka kwambiri ndi osteoarthritis, omwe amadziwika ndi ululu waukulu ndi kutupa kwa ziwalo chifukwa cha kutaya kwa minofu ya mafupa. Izi ndi matenda a okalamba, pamene katsamba kamene kamateteza mapeto a mafupa ali ndi msinkhu, makamaka msana ndi miyendo, imachotsedwa ndi msinkhu, imakhala yotseguka ndipo, poyanjana, imayambitsa kupweteka, kupunduka ndi kuuma kwa kayendetsedwe kake.

Njira zachipatala za matenda a nyamakazi

Mankhwala achibadwidwe kwa ululu m'magulu ndi kutentha. Kutentha kwachangu mwa mawonekedwe a compresses, kusamba kosamba, ngakhale botolo wamba la madzi otentha, atakulungidwa mu thaulo ndi kumangiriza mgwirizano wodwala, kubweretsa mpumulo. Pofuna kupewa ndi kuchiza mitundu yonse ya nyamakazi, kuchita masewero olimbitsa thupi nthawi zonse kumawonetseredwa kuti zithandizire kuyenda kwa ziwalo.

Mankhwala osakhala achikhalidwe ndi amtundu wa nyamakazi akugwiritsanso ntchito kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo, mankhwala a m'mimba, hydrotherapy ndi minofu. Njira zonsezi ndi cholinga chochotsa kupweteka, kuwonjezereka koyenda, kuchepetsa kutupa, kulimbitsa minofu. Kodi mungatani kuti muchotse vuto lalikulu limene nyamakazi imakhumudwitsa? Chithandizo ndi mankhwala ochiritsira amapereka zotsatirazi:

1. Onetsetsani chipale chofewa, chokonzedwa kuchokera ku supuni yaikulu ya mchere, kuchepetsedwa mu kapu ya madzi otentha ndi mazira mufiriji, mpaka itasungunuka. Kenaka, osasamba, perekani kutentha kwa compress kuchokera m'magulu angapo a ubweya wofewa kumalo okhudzidwa.

2. Kodi mungathetse bwanji nyamakazi? Chithandizo ndi mankhwala ochiritsira amagwiritsira ntchito tincture pochotsa manyowa, okonzedwa kuchokera 200 magalamu a thumba la mpendadzuwa lodzaza ndi lita imodzi ya vodka ndikusiya m'malo amdima kwa masiku khumi. Mankhwalawa amachotsedwa kawiri patsiku, kuwaphimba pambuyo pa njirayo ndi nsalu yotentha.

3. Mothandizidwa ndi masamba a kranberry, mukhoza kuchotsa zizindikiro ndi kuchiza nyamakazi. Chithandizo ndi mankhwala ochiritsira amapanga makonzedwe okonzedwa ku supuni ya masamba omwe anadzazidwa ndi kapu ya madzi otentha, omwe amaumirira maola awiri. Muyenera kumwa mankhwala kasanu kapena kasanu pa tsiku, musanadye supuni.

4. Zakudya zothandizira ndi kugwiritsa ntchito masamba ndi zipatso zina tsiku ndi tsiku, komanso timadziti, othandizira kwambiri ndi matenda osiyanasiyana a m'magulu. Mwachitsanzo, eggplants, yophika m'njira iliyonse, kapena mwambo wokondwerera May. Chithandizo chabwino kwambiri cha matenda oterowo ndi chitumbuwa. Mbewu makumi awiri tsiku lililonse m'nyengoyi imadzaza thupi ndi vitamini P ndi zinthu zomwe zimachotsa zotupa m'mathambo.

5. Zosakaniza za masamba a masamba zimathandizanso kuchepetsa nyamakazi. Chithandizo ndi mankhwala ochizira amasonyeza kupanga chisakanizo cha madzi a apulo, kaloti, beets, kuwonjezera pang'ono ginger. Zidzakhala zakumwa kumwa mowa magalasi odyera kawiri pa tsiku.