Sports ndi FitnessKumanga minofu

N'chifukwa chiyani ndikufunika mapuloteni ndi mmene bwino?

Mukayamba kupita kumalo ochitira masewera, pakati pa anthu amene anali kuchita? Mukhoza kumva mawu akuti "mapuloteni". Ndi chiyani icho? ndipo n'chifukwa chiyani tiyenera mapuloteni? Tiyeni tiyese kumvetsetsa.

N'chifukwa chiyani ndikufunika mapuloteni? kapangidwe kake ndi katundu

Nthawi zochepa akukhalabe mpaka chilimwe, anyamata ndi atsikana ambiri anayamba kuganiza za chikhalidwe chithunzi. Kumangitsa thupi lanu, kuyambitsa minofu kamvekedwe ndi thanzi lawo kudzakuthandizani masewera olimbitsa thupi ndipo, ndithudi, masewera zakudya. Zikuphatikizapo mapuloteni ndi mapuloteni. N'chifukwa chiyani ndikufunika mapuloteni? Ziri kulankhula, amatengedwa kumanga minofu. Chifukwa chimene chikuchitika? chakuti mapuloteni amapanga mbali yaikulu ya minofu kuti. Iwo amagwiritsa ntchito kuonda, kukhalabe wabwino mawonekedwe thupi ndi monga kale otchulidwa, kuwonjezera buku minofu.

Kodi nditenge mapuloteni?

Kukamba za mapuloteni kugwedezeka. Maonekedwe ndi beige yofiira ufa (mtundu akhoza kusinthidwa chifukwa oonetsera kapena utoto). Kawirikawiri mapuloteni anagulitsa banki killograma 1-2. ufa Natural si wotchipa. Killogramovuyu kwa mtsuko wa mapuloteni wabwino kulipira 1000 - 2500 rubles. Kumene mukhoza kupeza malo mankhwala ndi otsika mtengo (za 400-700), koma nthawi nefasovany ufa popanda lomwe mtundu, zikuchokera ndi tsiku kupanga. Ngati simukufuna kuti amawononga thanzi lawo, ndiye kutenga mapuloteni kwambiri osati amalangiza. Mapuloteni lingathe kukopedwa pa sitolo masewera zakudya (mwamtheradi chilichonse) kapena mu maukonde. Chitani mwachindunji funso waukulu. mapuloteni ili nthawi zambiri anatengedwa mu magulu: munthu amene akutumikira m'mawa, pambuyo pa gawo trennirovki. Ngati sanali kuchita tsiku ndi tsiku, mapuloteni sayenera kumwa, chifukwa inu mwamsanga apeze mafuta m'malo minofu. Choncho, ufa kawirikawiri wothira madzi, mkaka kapena madzi zipatso (kuti ayenera kukhala anasonyeza pa ma CD a mankhwala anagula). The madzi sayenera otentha, kapena kungoti minimizes mapuloteni ndi kutaya kwambiri katundu wawo. Kodi Botolo ambiri a madzimadzi anawonjezera mbali mapuloteni ayenera amasonyeza Mlengi pa chizindikiro.

Kodi Ndikufuna kugwiritsa ntchito mapuloteni inu?

Mukudziwa kale wotani mapuloteni. Inunso Zaneta, chifukwa tiyenera mapuloteni. Tsopano kumvetsa, ngati mukufuna kudya agwedeza mapuloteni. Anthu ambiri pa za kuopsa mapuloteni izi. Izi siziri zoona. Good, zachilengedwe mapuloteni omwe atengedwa mu kuchuluka komanso pa nthawi yoyenera, siyingawapweteke. Koma asanadye zakudya zomanga thupi ndi bwino kukaonana ndi dokotala malangizo ngati pali kukaikira kuti thupi sakufuna kutenga mapuloteni. Ambiri mwina, inu anaganiza cocktails izi kuwonjezera minofu misa, koma kumbukirani, ngakhale mukayamba ntchito, mwezi sayembekezera kuti munthu wotchuka monga munthu ndi phukusi. Pofuna kuoneka kwa zaka kudya pa mankhwala ena onse si choncho chabwinobwino, monga mapuloteni. Mukhozanso kukaonana ndi mphunzitsi wanu ngati muyenera kugwiritsa ntchito mapuloteni.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ny.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.