Kuwonjezeka mkaka wa m'mawere. Kodi muyenera?

Ndi palibe chinsinsi kuti mwana ndi wofunika kwambiri komanso otetezeka chakudya - mayi mkaka wa m'mawere. Mu mkaka wa m'mawere uli ndi zonse zofunikira mavitamini, mchere ndi chitetezo, amene ali ofunika kwa mwanayo. Mkaka ndi zonse ofunda ndi nthawi wosabala. Musaphwanye ndalama pa osakaniza ndi botolo. Ndiyeno onse oyera ndi samatenthetsa. Koma izo zimachitika kuti mkaka akusowa kapena amapezeka mkaka wa m'mawere mavuto. Kuti mu nkhani iyi kuchita amayi? Kodi kutuluka zinthu, kusunga yoyamwitsa?

Apa muyenera kudziwa kuti kumawonjezera mkaka wa m'mawere kusintha makhalidwe, moyo, kodi kukonzekera kuonjezera kuchuluka kwa mkaka.

Poyamba chizindikiro cha kupanda mkaka musawafulumizitse kutumikiridwa supplementation. Poyamba kuyesera kanthu kusintha mkaka wa m'mawere.

Unikani zakudya zanu. Pali zakudya chingatithandize kukhalabe kupanga mkaka amayi unamwino. Mu zakudya tsiku lililonse ayenera kupezeka mankhwala mapuloteni, monga nkhuku, nsomba kapena nyama zowonda mkaka ndi yogurt kapena osachepera 250 ml, ndi tchizi curd.

Kupereka chamoyo okwanira kuchuluka kwa madzimadzi, amene ayenera kukhala osachepera malita awiri patsiku (kuphatikizapo soups). zakumwa onse kuti zimawononga ayenera kukhala ofunda.

Pamene pali osakwanira kuchuluka kwa mkaka muyenera zambiri kuika mwana bere. Kuwonjezeka mkaka wa m'mawere ndi zotheka ngati mangolomera zonse kwa milomo mwana nipple. Pamene kupanga mkaka kusintha, kudzakhala kotheka kuti abwerere ku wabwinobwino kudya boma.

Onetsetsani kuti mwana molondola analanda pachifuwa. chibwano wake atikhudze chifuwa ndi m'munsi mlomo zikuyenera ziziperekedwa outwards. kuphatikana wabwino amaperekedwa pamene mwana analanda osati nipple, koma areola.

Kuwonjezeka mkaka wa m'mawere - njira zimene zimafuna nthawi mayi ndi khama. Usiku uliwonse ndisanagone kuchita thireyi zachipatala pa malo pachifuwa. Kuti tichite zimenezi, kutsanulira mu mphika waukulu wa madzi otentha ndi kusiya kwa pachifuwa. Agwire ndondomeko ayenera kukhala mphindi 15, mosalekeza kuthira madzi otentha. Pambuyo kusamba ziume chifuwa ndi kutentha kuvala.

Kawiri pa tsiku, amathera douche. njirayi komanso kumapangitsa kuwonjezeka mu mkaka wa m'mawere.

Ngati inu mungazindikire kuti mkaka wakhala utachepa, izi zikhoza kukhala chifukwa kutopa ndiponso kusowa tulo. Iwalani za zapakhomo, kugona ndi mwana wako zambiri kuyenda naye. Pamene padzakhala kuwonjezeka mu mkaka wa m'mawere, inu mukhoza kubwerera zochitika m'banja.

Zochita Special kuti kupanga mawere, kulimbikitsa ndi kuchuluka kupanga mkaka.

Tikhoza kuchita kutikita, zotsatira za zomwe cholinga kuwonjezera mkaka wa m'mawere. Pakuti zolinga zimenezi, muyenera Kasitolo mafuta. Opaka izo m'dzanja la dzanja lanu, ndiye anaika dzanja lake lamanja pa chifuwa ndi lamanzere - pa chifuwa. kayendedwe zolondola kutikita nganga mu mobwerera malangizo. Samalani kuti kayendedwe anali zofewa ndipo yosalala.

Pali zitsamba zina zomwe kuthandiza kuonjezera kupanga mkaka amayi unamwino. Muyenera kusankha mtundu wanji wa udzu ndi yabwino kwa inu.

zitsamba zonse kuwonjezera mkaka wa m'mawere ungathe kugawidwa m'magulu atatu:

- zitsamba kuti akuthandizeni pa mavuto m'mimba (katsabola, caraway, fennel ndi tsabola);

- zitsamba kuti kuthandiza ndi mavuto mantha (ndimu mankhwala, oregano, timbewu);

- zitsamba kuti kuthandiza ndi kutopa thupi ndi kuchepetsedwa hemoglobin (lunguzi).

Kumbukirani kuti maganizo abwino ndi maganizo abwino zimathandiza kupanga kwambiri mkaka. Pamene mwana akugona, kuchita zinthu zina mumakonda: kuwerenga buku kapena tayi masokosi.

Ngati ndi kotheka, funsani mlangizi zoyamwitsa. The katswiri zingakuthandizeni kuona zinthu ndi kupereka malangizo.

Kumbukirani, mkaka mayi anga - mwanayo ndi chakudya chabwino. Yoyamwitsa - kwambiri wolimba ndi wachikondi mgwirizano pakati pa mayi ndi mwana. Choncho, yesetsani kuyesa kukhalabe yoyamwitsa. Baby zikomo thanzi ndi kumwetulira osangalala. Zabwino zonse!