Kodi zomangira lamba chovalacho (karate): malangizo ndi zidule

Ngati inu kapena mwana wanu asankha kuchita karate, ndiye pa chigawo choyamba pamaso mungakweze funso mmene angamangire bwino lamba chovalacho. Mwa njira, monga mmene molondola ananamizira lamba karateka, adzaweruzidwa Luso lake ndi luso. Choncho, musanayambe kuphunzira ndiponso maphunziro ndipo afunika kuphunzira ichi zofunika.

Pati?

Start, kumene, ayenera kupeza ndi choyenera chovalacho lamba. chovalacho lamba kutalika mamita atatu. Ndiyeno - basi timudziwe bwino malangizo mwachidule ndi mosamalitsa kutsatira ndi kuvala.

malangizo Mwachidule kwa zingwe lamba

• Choyamba, muyenera manja onse kuti atenge lamba pamaso pake kuti gawo apakatikati ili pa mimba.
• Pamakhala kuzimata lamba m'chiuno mwake, mtanda wake kumbuyo ndi kumbuyo itha kutsogolo kwa iye. Pali chenjezo towerengeka; ndi zofunika kuti kumanzere mapeto a lamba anali pang'ono wamfupi kusiyana lamanja. Izi zingathandize njira zambiri mosavuta zingwe ndi malo zomaliza zidzakhala zolondola ndi lolondola mawonekedwe.
• Pa sitepe yotsatira mapeto otsala a mtanda kumanja, ndipo ofufuza izo kuchokera pansi mu kuzungulira kuti maulendo onse lamba kumulowetsa kuti walandidwa.
• Kodi zomangira lamba chovalacho (karate) yotsatira? M'pofunika kukhotetsa mapeto m'munsi zace, tsopano ili kumanja, pamwamba pa msonga kumanzere, kupotokola pamodzi. Zingwe mfundo wokongola yosalala, kumangitsa pa onse itha imodzi.

Chomaliza, koma kofunika sitepe ya kuika lamba

Kudziwa mmene angamangire lamba chovalacho (karate) mogwirizana ndi malangizo a akatswiri, m'pofunika kuti akwaniritse lamulo lina. Mwina zinali mwangwiro zokongoletsa katundu, koma n'kofunika. Kuti amalize ndondomeko wakhala lamba chovalacho ndi pafupifupi pano: iwe uyenera kutenga zida wotambasula pa malekezero onse ndipo onetsetsani ali kutalika. Ngati inu muli nazo izo, ndiye ine anaphunzirapo kanthu ndipo tsopano sadzachita manyazi kupita kumalo ochitira masewera a. Inde, ndi mfundo za osokedwa njira kotero artful, konse amangosankha osati mumalozana - zonse ndinaganiza ndendende.

Zodabwitsa ndizakuti, karatekas izi mphindi kwambiri ndi kukwaniritsa mogwirizana pakati pa thupi ndi mzimu. Kotero, ngati inu sanandiphunzitse nthawi yoyamba, mmene angamangire lamba chovalacho (karate) - yeseraninso ndipo zilibe kanthu. Si mophweka kugwirizanitsa thupi ndi mzimu!

Ndipo momwe muvale chovalacho lamba wa pamimba chikhalidwe dziko?

Kodi zomangira lamba chovalacho (karate), inu kale kuwerenga. Koma pali miyambo Japanese chovala kuti malamba chowonjezera wapadera - ndi obi. Chovalacho mu dziko lino kuyambira m'zaka za m'ma 19 imatengedwa kuti ndi zovala dziko amuna ndi akazi, mothandizidwa ndi kukongoletsa lamba wapadera. Ndipo zotchedwa zapamwamba ndi zovala za Japanese geisha.

Obi anapanga nsalu, ndipo akafika kutalika mamita asanu! Ananamizira pa chovalacho mu njira yapadera, koma mbandakucha kwambiri kuposa lamba mu karate. Pofuna kuchepetsa ntchito, muyenera zotsatirazi.

Choyamba, m'pofunika kuti malekezero a kumbuyo ndi kudutsa kumeneko. Mapeto chimene chili kudzanja lamanja, ayenera kuwoloka pa nsonga bwino ndi kukokera. Kachiwiri, mapeto a amene clamped mu dzanja lakumanzere, m'pofunika kukankhira mmusi kupyola mu kuzungulira kupangidwa, ndipo kenako kupyolera kuzungulira chachiwiri anapanga kuwonjezera mapeto pomwe.

Onse malekezero ayenera kumangitsa kuti akhale ravnodlinnymi. Mwachita! Zodabwitsa ndizakuti, mu mfundo obi kuti Zikungokhala ngati uta womangidwa pa kumbuyo ndi akhoza kukhala akalumikidzidwa osiyana kwambiri, kotero kuti akugwirana kwambiri ngati mukufuna.

Chabwino, zinthu zingapo, ndipo inu mukhoza kulingalira nokha oyamba chikhalidwe Japanese. Osachepera pang'ono!