Kodi ndibwino bwanji kuti muwerengere mwezi uliwonse? Kalendala ya mwezi uliwonse, mauthenga a pamwezi - mauthenga ambiri kwa amayi

Nchifukwa chiyani chilengedwe chinalenga mkazi? Zingakhale ngati funso lodabwitsa. Inde, mkazi amafunika kuti amuthandize munthu pankhani za moyo, kumuthandiza, kumudyetsa, kuphunzitsa ana ake. Koma kwenikweni cholinga chachikulu cha mkazi wachirengedwe ndi kubereka ndi kubereka mwana. Izi ndizodabwitsa kwambiri za njira ya kubala ya mkazi. Selo lirilonse la thupi lake limachita kuti iye akhoze kufalitsa zofanana.

Mchitidwe wobereka wa mkazi

Mchitidwe wa kubereka wa mkazi umagwira ntchito powononga mazira ndi chiberekero. Ndikofunika kudziwa zomwe zikuchitika m'mimba mwake, ndi momwe chiberekero chimagwirira ntchito mu njirayi. Ovary yakucha m'mimba mwake, yomwe imachoka pamimba. Mu chiberekero chogonjetsedwa ndi mahomoni ogonana, kusintha kwa endometrium kumachitika, kuti dzira la fetus likhazikike mmenemo pambuyo pathupi.

Tiyenera kumvetsetsa kuti oocytes, mosiyana ndi spermatozoa, ali ochepa mu nambala. Ngakhale m'mimba mwa mtsikana, 400-450 ova okhwima, omwe adzakhalapo mpaka kutha kwa zaka zoberekera. Mwa njira, za iye. Mbadwo wa mkazi wa kubala ukuyamba kuyambira zaka 15-18 ndipo umathera pafupi zaka 40-50, mkazi aliyense ali ndi njira zosiyana. Kenaka amayamba kusamba, pamene mahomoni amapangidwa pang'ono.

Kusamba kwa msambo ndi kusamba - izi ndizo zomwe muyenera kuzidziwa kuti muwerenge mwezi, kumvetsetsa momwe mimba imachitikira, ndi zina zotero.

Kusamba ndi kusamba: ndi kusiyana kotani?

Choncho, nthawi yoyamba yomwe muyenera kumvetsetsa ndiyo kusamba. Izi ndizovuta kwambiri kwa mkazi yemwe amadziwika ndi kusintha kosinthika mu kugonana, endocrine, manjenje.

Kusamba - ndikogawira magazi kuchokera kumtundu wa chiberekero, chifukwa cha kukanidwa kwa ovumelera osapangidwira komanso chiberekero cha chiberekero. Kawirikawiri zoyamba zoyamba za mtsikana zimayamba zaka 10-12.

Kotero, tsopano zikuwonekeratu kuti mawu awiriwa akutanthauza njira zosiyana, osati mosiyana, monga momwe ambiri amaganizira. M'mawu ophweka, kusamba kwa nthawi ndi nthawi kuyambira pamene amayamba kusamba kupita kumayambiriro kwa mwezi. Koma ndiyenera kunena kuti kuzungulira kumaphatikizapo magawo angapo, podziwa kuti, ndi kosavuta kumvetsa momwe mungaperekere mwezi uliwonse.

Gawo limodzi ndilo nthawi yochokera ku tsiku loyamba la maonekedwe a magazi mpaka nthawi ya ovulation, ndiko kuti, kumasulidwa kwa dzira kulowa mu thupi. Izi zimachitika mothandizidwa ndi mahomoni a female estrogen. Gawoli limatchedwa follicular.

Gawo lachiŵiri ndi luteal, siteji kuchoka pa dzira kupita kumsasa wotsatira. Kuchita kwa hormone yaikulu imayanjana ndi mahomoni a amayi apakati - progesterone.

Choncho, ngati pathupi patsiku limatuluka mimba, ndiye kuti mphamvu ya hormoni yaikulu imachepetsanso ndipo imachotsedwa ndi yachiwiri. Ndipo ngati panalibe pathupi, ndiye kuti gawo lopitirira la endometrium, pamodzi ndi ovum, limakanidwa, ndipo nthawi ya kusamba imayamba.

Kutalika kwa msambo. Norm. Mafupa

Tsopano ndikofunika kumvetsetsa kuti kutalika kwa msambo ndi chiyani, nanga ndi kotani, ndipo ndi zotani zomwe zimachokera ku chizoloŵezi.

Choncho, nthawi yokwanira kumasamba imakhala pafupifupi masiku 28 kwa amayi ndi atsikana ambiri, koma zimakhalanso kuti nthawi yomwe pakati pa msambo ikufika masiku 35 kapena 21. Zithunzi izi zimafotokozedwanso ndi chikhalidwe cha akazi. Gawo loyambalo la ndondomekoyi ndi cholinga choonetsetsa kuti dzira lapsa, ndipo chiwombankhanga chachitika, gawo lachiwiri ndi kusintha endometrium, ngati mimba yayamba. Ngati feteleza siidachitike, mapulogalamu a endometrium amatha, ndipo patapita nthawi nthawi ya kusamba ikuyamba.

N'chifukwa chiyani mwezi ulibe nthawi?

Ngati mwezi ulibe tsiku 36-39, ndipo kuthekera kwa mimba sikuchotsedwa, ndibwino kulingalira za thanzi la mkazi. Kusapezeka kwa msambo kungayambitsidwe ndi matenda ambiri a ubereki, kusintha kwa mahomoni. Kutaya nthawi kungayambitse kulera kwachamwa, komwe kumatchulidwanso masiku athu, nkhawa kapena kuzizira, ma polycystic ovary. Ngati patatha masiku asanu ndi awiri ndi asanu ndi asanu ndi asanu ndi atatu (7-8) ulendo wanu usabwererenso, muyenera kupita kwa dokotala kuti mudziwe chifukwa chake alibe msambo.

Kuti mthupi likhale lokhazikika komanso kuti likhale ndi pakati, mayi amafunika kutenga mavitamini, makamaka omwe ali ndi lutein, amadya bwino, osakhala ndi mantha kuntchito. Pambuyo pake, muvomerezana, thanzi ndilofunika kwambiri, makamaka ngati pali chikhumbo chokhala mayi wa mwana wokongola ndi wathanzi.

Kodi ndikudziwa bwanji kuti mwezi wotsatira udzabwera?

Pambuyo powerenga zapamwambazi, funso likhoza kuchitika: "Ndipo bwanji kuwerengera nthawi ya kusamba?" Ndipotu, palibe chovuta. Mudzafunika kusamalidwa, kukumbukira bwino, pepala kapena kalendala, cholembera chofiira komanso chikhumbo chodziwa nthawi yotsatira nthawi ya kusamba. Kuti mupange ndondomeko ya mwezi uliwonse, muwerengetse nthawi yawo, muyenera kudziwa tsiku limene ntchitoyi inayamba, ndi tsiku lomwe adatha. Ndibwino kuti uwasindikize pa kalendala kapena kulemba m'buku. Mu bukhu lake, mtsikanayo ayenera kuzindikira nthawi ya nthawi yake, malingaliro ake panthawi yomweyo, osayiwala kanthu, mwinamwake kuwerengera sikungakhale kolakwika.

Pakuti zovuta kwambiri pali mapulogalamu apadera pa foni yomwe ikhoza kutsekedwa ndi achinsinsi ndipo imagwiritsidwa ntchito mwezi uliwonse. Pankhaniyi, iwo adzakumbutsa za kusamba kwachiwiri ndi chizindikiro chodabwitsa kapena mawindo otulukira.

Kodi mungapange kalendala ya mwezi uliwonse?

Izo zanenedwa kale kuti kuti muwerenge mwezi uliwonse, mufunikira kalendala. Ndi bwino ngati ili lalikulu. Ndiye ndi bwino kwambiri kuzindikira kukula kwa mphulupulu za magazi. Malinga ndi akatswiri a amai, izi zidzakuthandizani kudziwa kuti zimakhala zopweteka bwanji msinkhu, chifukwa ngati zikupweteka kwambiri, ndibwino kuti muwone thanzi lanu.

Kotero, mtsikanayo amabwera tsiku loyamba la mweziwo, akuwonetsetsa ndikusautsa zovuta. Ayenera kutenga kalendala yake, yomwe yapangidwa mwachindunji kwa izi, ndikuzungulira tsiku lino ndi chofiira chofiira, ndi kulemba kuchokera pansipa ndi mphamvu ya magazi komanso ngati pali ululu. Ngati mumagwiritsa ntchito kalendala yaing'ono, muyenera kufupikitsa mawu ku kalata imodzi, ndiko kuti, ngati mwakongoletsa mwezi ndi kupweteka, ndiye kuti mukhoza kulemba: "B ndi M". Izi zimadziwika tsiku ndi tsiku mpaka omalizira komanso khalidwe likuperekedwa kwa aliyense. Kugawidwa kungakhale kochuluka, kochepa, kosakanikirana, monga momwe tafotokozera kale, kumangomva.

Tsiku lomaliza la kusamba linadutsa. Tsopano n'zotheka kukhala mwezi mwakachetechete. Msambo mwezi wotsatira, mtsikanayo akupitiriza kusangalala tsiku lililonse, mpaka kumapeto.

Pakukhala ndi uthenga kwa miyezi iwiri, mutha kupeza tsiku lomwe lidzatulukidwe. Kuti muchite izi, muyenera kuchotsa 14 kuchokera tsiku lomaliza la ulendo. Pafupifupi nthawi ino, dzira lidzatulukamo, ndipo n'zotheka kuti mimba idzachitika.

Ndichifukwa chiyani ndikufunikira kudziwa tsiku lakumapeto?

Tsopano, pamene zidziwika kuwerengera mwezi wotsatira, funso likubwera - chifukwa chiyani? Kodi tsiku la kusamba ndi liti? Pali zifukwa zingapo izi, kuyambira zovuta kwambiri.

Choncho, ngati nthumwi yazimayi ikhoza kuwerengera mwezi uliwonse, safunika kuthamangira ku sitolo tsiku loyambira ndikuyamba kugula mafuta kuti azisunga ukhondo. Adzakhala ndi zinthu zingapo mu thumba lake. Chifukwa china chodabwitsa ndi chakuti mnyamata kapena mwamuna adzadziwa nthawi yoti agwirizane ndi okondedwa ake mu chirichonse ndi kumwetulira, ngakhale ngati sakonda chinachake, kapena kuti apite ku TV, mwakachetechete, kuti asamukwiyitse. Ndiye palinso zifukwa zowonjezereka: Kutenga msambo kwa nthawi yayitali kumatha kunena za kutayika kwa mazira, omwe amachedwa kuchepa. Komanso, kuchedwa kapena nthawi yochepa kwambiri pakati pa kusamba kungasonyeze kuti akudwala kwambiri komanso sangathe kutenga pakati.

Njira ya kalendala monga njira ya mimba yosafuna

Pamwamba tinalankhula za momwe tingawerengere mwezi uliwonse kuti tionjezere mwayi wokhala ndi mwana. Koma m'moyo muli zochitika pamene mtsikana akadakali wamng'ono kuti akhale ndi ana, choncho amagwiritsa ntchito kalendala kuti amuteteze ku mimba. Njira imeneyi ndi yophweka. Pakati pa ovulation ndipo patatha masiku atatu, kugonana sikuchotsedwa. Koma, monga tafotokozera kale, kusamba kwa msinkhu kumatha kusintha kuchokera pansi pa zochitika zosiyanasiyana, kotero njira iyi siidapereka chitsimikizo cha 100% cha zotsatirazo.

Koma ngati mtsikanayo amasankha njirayi, wolemba mweziyo amuthandiza. Yerekezerani ndi izo, mukhoza komanso kuvomereza, komanso masiku omwe kugonana kumakhala kotetezeka.