Tulo pa mimba. Kodi kuthana nacho

Kawirikawiri mkazi kubala mwana, sindikudziwa tulo zimene ali woyembekezera. Zimayambitsa matenda kugona kwambiri. Izi makamaka chifukwa kusintha yaikulu mu thupi. Akutukuka latuluka pa nthawi koyamba umabala yambiri mahomoni, amene atha kutumikira ngati chitukuko cha tulo.

Chifukwa china - mavuto amaganizo. Mothandizidwa ndi mahomoni yomweyo, maganizo bata yafupika, pali mantha chifukwa cha moyo wawo m'tsogolo. Kwa mibadwo akubwera, okha, mwana, chifukwa mavuto a zachuma kugwirizana ndi bambo a mwanayo. Ndipo mantha chabe misa. Zina ndi chiyani kungayambitse kuvutika maganizo. Mutu nthawi zonse kuluka maganizo mumtima, choncho pali tulo pa mimba.

Yaitali, m'pamenenso pali zifukwa thupi. Kumene, chofunika kwambiri - kukula m'mimba kuti sakhala mu malo bwino, mpukutu uku ndi ovuta kwambiri kugona pa nsana wanu ndi zovuta, ndipo osavomerezeka. Pang'onopang'ono anawonjezera maulendo kawirikawiri chimbudzi, pokodza kugwirizana ndi mbali. Nthawi zambiri tulo pa mimba amapezeka ndi yogwira yogwira mwanayo. Nthawi zina zimachitika kuti kayendedwe ka moyo mayi si kofanana monga kayendedwe ka mwana ndi pamene iye akupita kukagona, mwana angoyamba aktivnichat, kuteteza tulo.

Kuti zonse izi, inu mukhoza kuwonjezera kutentha, usiku kukokana movutikira (makamaka yotentha). Pakati zonse otentha, sikokwanira mwatsopano mpweya.

Mapiritsi kuthandiza kuthetsa tulo mu amayi apakati kulibe. Koma pali malangizo kuthandiza kuchepetsa vuto tulo yochepa.

1. Khalani ena chete yogona miyambo. Mvetserani kuwala, nyimbo zokhazika mtima pansi, mafilimu ndi chete kutengerapo. zothandiza kwambiri kutikita. Ulesi kanthu ali ofunda kusamba II kutsanulira pamaso yogona.

2. Musadye pamaso mbali yogonera chachikulu. Ndi bwino kukhala ndi chakudya chanu kuti akusowa chabe akamwe zoziziritsa kukhosi kuwala. Mwachitsanzo, kapu mkaka ofunda ndi makeke kapena muffin, zipatso, kanyumba tchizi, yogurt. Ndiye tulo pa mimba yafupika yochepa.

3. Onetsetsani kuti ventilate chipinda asanagone. Ngakhale otentha kunja. Mu chipinda yatsekera, wambirimbiri carbon dioxide, zimene zimapangitsa kukhala kovuta kugona. Ngati izo ziri ozizira kunja, izo tolkot phindu. Mu chipinda ozizira ndi zosavuta kuti tisagone.

4. Musalowe kuphimba ndi bulangeti pamwamba pa mutu wake. Kachiwiri, chifukwa anthu ambiri mpweya woipa mu mlengalenga. Pankhaniyi, osati tulo woyembekezera, komanso mutu.

5. Pofuna kudzuka kawirikawiri kwa maulendo ku chimbudzi, m'pofunika kuchepetsa kuchuluka kwa madzimadzi inu kumwa kapena kumwa pambuyo 16:00.

6. Pewani kumwa tiyi kapena khofi, tiyi wamphamvu, kola ndi chokoleti pamaso yogona.

7. Musati mukhale mu bedi, ndinadzuka.

8. asanagone basi ayenera kuchotseratu maganizo onse ndi mavuto. Ndithudi, izi si mophweka. Mungathe kuchotsa maganizo oipa, monga kulankhula za iwo ndi okondedwa.

9. amalimbikitsa kwambiri mofulumira tidzagona m'malo ofooka mankhwala tiyi kapena, monga zanenedwa, kapu mkaka ofunda.

10. Ngati mukuona kufunika kwa kupatula nthaŵi yogona, mungayesere kudzuka kale ndi kupita kukagona ina. Ndipo pa nthawi yomweyo kuiwala za kugona pang'ono masana.

Kumene tulo mu amayi apakati sayambitsa zabwino mtima. Koma ngati zonse zalephera, ndi tulo, ndipo kuti sapita, musati nze nokha. Bwino kudzuka, ukatenge zina bizinesi. Mwachitsanzo, kuwerenga mabuku, kuluka zovala mwana pampando Moms Forum, utakhala aliyense mtendere.

Koma kutsatira mankhwala sikuthandiza, iwo akhoza kusokoneza mwana. Ndi bwino kufunsa pa nkhani imeneyi ndi dokotala.