Tsiku Health ku sukulu ya mkaka - chimwemwe mwanayo

Kwa ambiri a ife (mwina kupatulapo ochepa) sukulu ya mkaka anakhalabe kukumbukira mtundu wa fairyland. Asamathere ana awo, limodzi chiyembekeza mwanayo kufika nthano, kumene Muphunzira kukonda, kulenga, kuti aphunzire kukhala okoma mtima, ndithudi, wathanzi. Ndipo zimenezi n'zoona. Ndipotu palibe chisamaliro mwanayo sali mosiyana mu njira zina zosiyanasiyana pa chitukuko cha tsogolo umunthu zonse kunachitika monga mkaka. chiwerengero A zikondwerero, matinees, zosangalatsa, masewera, masiku mutu - uyu si ndandanda ya miyeso umalimbana kukhala ndi chikhulupiriro thupi mwanayo. Tsiku Health ku sukulu ya mkaka, ngati chimodzi mwa zinthu zimenezi, chochititsa chidwi.

Cholinga chake - kukwaniritsa zonse ana sukulu ya mkaka zosiyanasiyana maphunziro thupi tsiku lonse, kulimbitsa ntchito zaumoyo ku magulu. Okhutira ntchito anatsimikiza ndi mphamvu aphunzitsi ndi chilakolako mwana. Ndi chilakolako lalikulu ana sukulu ya mkaka - masewera. masewero ndi kufunika kwa mwana aliyense, limapereka ana chimwemwe ndi kukondweretsedwa, akufotokozera mphamvu kuzindikira zochita zawo komanso zochita. Kuti masewera mafoni ali ndi mwayi kwa onse ozungulira kukula kwa mwanayo. Chikhalidwe cha ntchito mafoni masewera ambiri chimapereka minofu ntchito ndi kuthekera chongoganiza payekha ana. masewera Panja yotithandiza chitukuko maganizo a mwanayo, malangizo ndi kuzamitsa chifaniziro cha ana za chilengedwe, osauka chisamaliro, kukumbukira. Mbali ina ya masewera mafoni - izo analeredwa tanthauzo la mothandizana ndi gulu. Tisaiwale kuti zinthu m'gulu Tsiku la World Health ku sukulu ya mkaka, ayenera, monga momwe zotheka, munthu ana onse a sukulu ya mkaka wa. Choncho ndikofunika mu nkhani iyi, munthu njira iliyonse mwana. Pamaziko a ayenera n'komwe ndi zaka yofunika tsiku thanzi ku sukulu ya mkaka kwenikweni kutenga tchuthi, koma sanali kumbuyo loswa machesi.

Musaiwale za udindo wa makolo mu kukonzekera ndi gulu la umoyo wa Tsiku. Ndipotu, kuchuluka yogwira ana, ngati akudziwa kuti yotsatira wapafupi munthu ndi kutifotokozera "nkhawa" kwa iwo ndipo amachita nawo mokwanira iwo tinkachita onse. Ndipo ngati wina wa makolo komanso kutenga mbali mu mpikisano, pano kwambiri chimwemwe palibe malire! Kuyambira lero zochitika ana ndi mpikisano wodzipereka kwa ntchito za umoyo, adzapindula.

Tsiku Health ndi kuthandiza ana kukhala wamphamvu, mofulumira ndipo Chofunika, athanzi. Kuti tichite zimenezi, onetsetsani kuti kusankha masewera kuti imakhudzana ndi gulu m'deralo, ndi kuthamanga zosiyanasiyana maphunziro mphamvu. Mwangwiro zoyenera zosiyanasiyana kulandirana mipikisano masewera pa liwiro zotani ngati "Chachitatu - kamodzi," "Cat ndi Mbewa", masewero a mpira ndi zina zotero chitukuko minofu cardio-mtima dongosolo ndi dongosolo minofu ndi mafupa - .. Zonsezi adzakhalepo chifukwa anasankha bwino Zochita. Chinthu chachikulu ndi ntchito zonse kunachitika mu mawonekedwe a masewera.

Muyeneranso tcheru ku nthawi masewera. Pajatu akhala ankadziwikanso kuti, kudya, mukhoza kusonyeza. Komanso, samachititsa legwork pamaso yogona tsiku. Ana mwayi ndi kudumpha, kenako kusewera nawo masewera ophunzitsa kuti kukopa achinyamata kuti moyo wathanzi. Chitsanzo ndi masewera a gulu ndi makhalidwe abwino ndi oipa zithunzi. Mukhoza kukambirana ndi ana phindu la oipa, kufunika kusamba manja awo ndi bwezerani mano anu, kudya bwino (sikuti kuli lokoma, komanso masamba, nyama, zipatso monga chimanga), ndi zina zotero. N. Ndipo zonse zichitike chidwi mtundu wa masewero, kotero kuti ophunzirawo sakuchitapo Imanyansidwa .

The maganizo a ana, chikhalidwe maganizo ndi thupi kukhala apamwamba, mosamala kwambiri adzakhala yokonza ophunzitsa kuposa Kuganiza ndi ntchito thupi, masewera ndi ana a zipani zitsanzo kwa sanayambebe kupita kusukulu. Ndipo palibe opanda pake! Ndi kofunika kuti tsiku lililonse thanzi ku sukulu ya mkaka anali wapadera ndi wosaiwalika, umene adzakhala owala nthano, sipangakhalenso anakumbukira kwa zaka zambiri. Ndipotu, ana - ichi ndi chimwemwe chokha m'miyoyo yathu, umene ndi kuyesa ndi kupereka zonse kwa pazipita kudzamvera kuseka awo ndi kuona gleam chimwemwe maso ake!