Mphamvu wazaka mwana: bwanji, pamene ndi zimene kudyetsa

Chaka - inasintha, osati maganizo komanso chitukuko thupi la mwana. Ndipo kuti popanda vuto kwambiri Panthawi imeneyi, muyenera bwino kukonza chakudya mwana wa zaka, musaiwale mmene boma ndi pa chakudya. Pankhaniyi, malamulo kungoyankha kuthandiza, monga adzakhala pansipa.

Zakudya mwana wa zaka

Lililonse mayi amene akulera mwana wake, amadziwa ulamuliro zofunika, amene analimbikitsa kutsatira madokotala ndi alangizi zoyamwitsa - "mphamvu ankafuna". Pambuyo kugonjetsa tsiku loyamba la kubadwa, ayenera kwambiri tikonze. Choncho, m'pofunika kusiya zakudya zazikulu zisanu.

Za kufunika kwa chakudya zambiri zalembedwa. Izi ndi zoona kwa ana, kuphatikizapo amene ali ndi chaka chimodzi. chakudya suyenera opangidwa pasanafike ola limodzi pambuyo kudzutsidwa.

Nkhomaliro. Ngati mwana amagona masana kawiri, ndiye mwana ayenera kupereka nkhomaliro pakati pa nthawi ya tsiku la mpumulo. Ngati kuyenda kale n'kupita ku maloto, monga ulamuliro, wachiwiri waukulu chakudya ikuchitika kwa theka la ola pamaso.

Masana akamwe zoziziritsa kukhosi nthawi zonse analimbikitsa pambuyo tulo. Koma chakudya akhoza pamodzi nthawi mwachizolowezi banja. Pamaso enawo usiku, mukhoza kupereka mwana wanu mankhwala mkaka.

The ndemanga yotsiriza mmene kukonza mwana zakudya zaka ndi ulamuliro zazikulu. Kuyenera anapereka m'njira kuti chikugwirizana ndi kayendedwe zamoyo mwanayo pa maola bwino atathana kudya. The akatswiri dziwani kuti zolakwika ndi zotheka, koma osapitirira theka la ola.

Zakudya mwana wa zaka

Kodi kudyetsa mwana, makolo kusankha pamodzi ndi dokotala wa. Komabe, zakudya mwanayo zaka pazikhalanso udindo magulu 5 chakudya: mkaka, nyama, dzinthu ndi mbewu, masamba ndi zipatso, ndiwo zochuluka mchere.

Mwana akukula, ndi chitukuko zake zonse amafuna mkaka, kuphatikizapo mkaka. Ndipo chifukwa zakudya zaka mwana chakudya zikuphatikizapo mkaka. Iyi ndi chifuwa, ndipo mmalo - ndinazolowera mkaka chilinganizo kapena mkaka nyama (ng'ombe kapena mbuzi). Komanso, ayenera kuperekedwa kanyumba tchizi, yogurt, curdled mkaka, kirimu wowawasa osapitirira 15% mafuta, tchizi ndi batala.

"Mankhwala Nyama" gulu salembedwa yekha dzina lake choncho. Mmenemo, kuwonjezera pa nyama ndi mbalame, nsomba ndi mazira ali nawo. Akukhulupirira kuti mwana ayenera kulandira tsiku limodzi la mankhwala amenewa. Koma iwo ayenera Njira, ndipo ngati masana amaphatikizidwa magulu osachepera awiri a mankhwala nyama, kuti gawo lililonse la iwo halved. Choncho, tsiku mwana akhoza kudya zosaposa anayi magalamu a nsomba ndi nyama zosaposa makumi asanu ndi awiri. Mazira ayenera "akhaipisa" mwana wosaposa kamodzi pa sabata.

Gulu "Tirigu ndi mbewu" ndi bwino kuti ana ndi makolo awo pa kudya choyamba. Komanso amakhalabe menyu chaka. Ndi bwino kupereka mwana phala pa kadzutsa kapena chakudya, koma mlingo tsiku sayenera upambana kotala la kilogalamu a. Tikumbukenso kuti ankadziwa mapira, balere groats bwino kusiya kaye mpaka zaka zitatu.

"Zipatso ndi masamba" gulu akhoza m'gulu lililonse chakudya. Tsiku lililonse mwana ayenera kudya pafupifupi 150 magalamu a masamba ndi magalamu 120 a zipatso. makamaka lipindulitsa pa chamoyo mwana zakudya izi yaiwisi. Ndipo si yekha za zotsatira zopindulitsa pa ntchito matumbo ndi kuteteza mavitamini. Mwakhama, kuphunzitsa mwana kutafuna ndiponso malinga ndi mano, komanso kulimbikitsa mapangidwe maonekedwe a mano. The malangizo omaliza pa gulu ili: menyu mwanayo pazikhalanso zipatso ndi ndiwo zamasamba basi mu nyengo.

"Kukoma" gulu - lafotokozedwa osati madokotala, komanso makolo lathu. Koma ngati anaganiza monga iwo chakudya mwanayo, tiyenera kukumbukira kuti koyamba kungakhale mchere zipatso saladi. Kuyambira zaka chimodzi ndi theka kuti "chikugwirizana" makeke a yisiti mtanda ndi ndiwo zochuluka mchere tchizi. Mukhozanso kupereka maswiti, zomwe ndi zochokera zipatso puree (zipatso zakudya, marshmallow kapena maswiti).

Kumbukirani kuti mwana chakudya wazaka ayenera zosiyanasiyana. Pa nthawi yomweyo, ndi oyamba a makolo maphunziro ndi ntchito kuwayang'anira, monga kale, poyankha mankhwala akufuna. Pankhani ya mawonetseredwe zoipa mu nthawi zomuthandiza izo ku menyu ndi mwana ena nthawi yobwerera kwa izo.

malamulo pamwambapa ntchito kokha ana, thupi ndi maganizo chitukuko si nkhawa. Ngati mwana ali ndi vuto, yankho la chimene chimafuna alowererepo zachipatala, chaka chimodzi zakudya mwana ayenera mgwirizano ndi dokotala nawo.