Kodi kuphunzira kudziletsa: zinsinsi za Titans adzatero

Ambiri nkomwe adzatchedwa titans atero? N'chifukwa chiyani pamoyo ali wamng'ono "supermen" ndi "Zitsulo Lady"? Anthu ndi chifuniro amphamvu, kaya angathe zachilengedwe, kawirikawiri kwambiri nthawi khama chitukuko cha makhalidwe amenewa. Ndipo mlingo wabwino wa ulamuliro n'kofunika kwambiri ndi moyo kuposa nzeru. chofunika kwambiri kuposa kawiri. Kodi kuphunzira kudziletsa? Mosaganiza mayeso yokha sikungakuthandizeni.

Ubwino mafanizo

Chinthu choyamba chimene muyenera kudziwa tsogolo "Terminator" - luso kumanga mphamvu ya mogwirizana angayerekezedwe ndi minofu. Otsimikiza anaona odalirika koma onse zotsatira zabwino ndi zoipa. The choyamba - ntchito pa zotheka kuonjezera mphamvu ya "minofu."

Chachiwiri - minofu imeneyi watopa katundu - ndipo munthuyo salinso mu ulamuliro. Pachifukwa ichi, ndi slimming madzulo kuukira firiji. Osati chifukwa zopatsa mphamvu mu nthawi ina iliyonse dzi kapena kuti "anaika stereotype ya chakudya chamadzulo." Ndipo chifukwa maganizo chatsanulidwa kutali ndi madzulo, munthuyo anatenga zochita zambiri - ndipo monga wotopa. Kukula kwa kudziletsa kwambiri imathetsa, ngati inu ntchito mwakhama. Kodi kuchita? Njira yaikulu kwambiri amasamukira m'mawa, pamene munthu ali zambiri chuma "volitional", ndi kuyesera kupereka madzulo ulesi chabe. Tiyenera kukumbukira kuti maganizo mlingo maphunziro, koma pang'onopang'ono kumawonjezera katundu akafika kutopa. Chotero, inu mukhoza kupita lumpha, ndiyeno kudzikakamiza kuti achite chinachake zosasangalatsa kwambiri. Kukonza, chidutswa uninteresting ntchito, kapena mwina kuitana kwa tebulo thandizo, safuna kuthandiza? Pali njira zambiri.

Hunger - mlangizi zoipa

The chachiwiri zofunika ulamuliro: shuga magazi ayenera kukhala pa mlingo yabwino. Kodi kuphunzira kudziletsa? Ngati pali kusintha mwadzidzidzi Mwina "Kulephera" pa ntchitoyo kukhala wovulaza.

Iwo likukhalira kuti pamene tiri ndi njala, kudziletsa yafupika kwambiri. A mbali ya ubongo udindo posankha zochita, ndi zocheperatu "chuma". Iye ndi langwiro kwambiri ndi ofooka. Koma "kudyetsa" wake wotsiriza. Chifukwa funso m'zigawo gwero ndi bwino kuthetsa m'dera wakale maganizo. Ndipo njala zakudya ndithu. Chifukwa chochita anorexic bulimikami. luso kudziletsa pankhondo, ngati ubongo njala. Kodi kuchita? Kodi zimawavuta kuti anafooka, ndi metered kupereka ubongo "m'mbuyo" chakudya.

Ndi zonse zidzachitika

Lamulo lachitatu -nauchitsya kudzikhululukira zolephera. Kulakwila boma anakhazikitsa ayenera kukhala ndi "mlandu", mwinamwake munthuyo kudzakhala kovuta kwambiri kuti ayambenso chikhulupiriro mwa iwo okha. Zabwino Maganizo - maganizo lingaliro . Koma ambiri, tiziganiza zabwino zothandiza ngati sanyalanyaza vuto. Tiyenera kuona ndi yovuta, koma kuganizira zipangizo zimene zilipo ndi mphamvu. Ndicho chimene Donald Lipenga anatuluka bankirapuse kangapo. Kodi kuphunzira kudziletsa? Tiyenera luso abwerere ngati n'koyenera.

Musiyeni?

Wachinayi ulamuliro - mphamvu aumbike monga mankhwala ya kukula. Choncho ndi zofunika mavuto okha pa bwaloli kapena masewero olimbitsa lapansi. Kuchuluka kwa katundu amene munthu amatha kupirira nthawi zonse chifukwa zochititsa characterful.

Ngati ndinu wosasangalala ndi mphamvu ya, kuyamba ndi thupi. Ndi kupirira masewero bwino kuposa mphamvu. Nthawi yochepa? Ndiye kuphunzira njira maphunziro imeneyi. Kugwiritsa ndi zothandiza. Koma kukonzekera chakuti zovuta patapita kulimbitsa thupi kuti nokha kuchita chilichonse. Kumbukirani ulamuliro nambala wani? Choncho nthawi kukonzekera bwino, kotero kuti poyamba sizinali nkhani yaikulu kwambiri pambuyo thupi. Ndipo ndi - mfundo yamphamvu ndi ndiwotani ambiri "Thamangani m'mawa." M'mawa, ife basi pang'ono zochangamutsa, panonso. Apo ayi, ndiye inu mumatopa. chiopsezo Izi osazindikira ntchito mwachita. Choncho, kuthamanga bwino pambuyo chinthu chofunika kwambiri chidzachitidwa.

M'dzina la makhalidwe

Lamulo lachisanu - mphamvu zotsatira mphamvu pamene inu wofuna zinthu zapamwamba. Izi ziri chimodzimodzi choncho pamene yankho amphamvu kuti "Chifukwa chiyani?" Mitanda zovuta zonse za yankho la funso "Motani?". Ndipo mwamuna ndiye zosavuta kuti musayese yekha koma kwa ena. Choncho, cholinga woyenera kuti kudzakuthandizani ambiri, chimene chingawathandize kwambiri. Ndipo kunathandiza maganizo popanda kupanikizika zoonjezera. Onaninso njira zachilengedwe kuulimbitsa. Choncho likukhalira kuganizira, ngakhale anthu ndi kuchepekedwa chidwi - ndi bwino chikhalidwe pathological.

Control ndi kudziletsa umafananirako. Kungachititse ena okha amene angathe kukhala bwana anu. Ndipo si yekha chitsanzo zabwino kapena zoipa. Munthu mozama kuganiza bwino kwambiri ndipo akhoza kutsatira zochita kale. Kodi kuphunzira kudziletsa? Dosing katundu, ndi chakudya chabwino, mundikhululukire nokha, kuchita ndi kuganiza, m'dzina la zimene muyenera Musiyeni. Otsiriza nsonga - wofunika kwambiri ndiponso amathandiza ngakhale milandu "chiyembekezo".