Chifukwa maloto a nkhaka? Mavitamini akusowa?

Onani mu nkhaka kugona atsopano - izo ndi zodabwitsa! Palibe gwero Kodi sizikumuonekera kudwala wolota. Pali Komabe, zamalowo ku Dream Miller, yemwe amakhulupirira kuti pali kutanthauzira chowawa ena yonse ya maloto za nkhaka. Ndi bwino kuti achotse izi monga Langizo manjenje chilichonse. Kulota nkhaka mu chisanu, ndiye Miller anati, mudzakhala pa mavuto chifukwa cha mwacikondi. Mwina inu simutero kudziletsa mwa zilakolako zawo ndi kuyesera kukhala pa awiri mipando (kapena kuposa).

Kumene, ndi funso la makhalidwe anu. Koma buku maloto akuchenjeza kuti anthu amene inu akupusitsa ziyembekezo zosakwaniritsidwa akhoza kukhumudwa. Pamodzi, angakonze inu disassembly zovuta.

Chifukwa maloto a nkhaka mwatsopano pa bedi

Health ndi kukhazikika imatsogolera chithunzi wobiriwira. Okonda ndi chikhulupiriro mwa iwo okha, ananena loto. Mwatsopano nkhaka mu masomphenya a usiku akulankhula za reciprocity ndipo unakula kugonana. maloto anu onse adzakwaniritsidwa posachedwapa! Anthu odwala matenda, maloto portends kuchira. Kumene, kutaya mankhwala achabechabe. Kulota nkhaka mwatsopano pa bedi - kotero khama lanu silipita pachabe. Posakhalitsa matenda kuphwera, ndipo adzakhala ndi thanzi. anthu olumala pambuyo maloto amenewa sangathe nkhawa ubwenzi wawo. Zonse kupita bwino. moyo Banja kudzadzetsa chimwemwe chokha. Wina muyenera? Mantha kwa kubweranso kwa ngongole kuti chirichonse! Kulota nkhaka atsopano - zikutanthauza wamangawa posachedwapa kubwerera zonse zimene koma zikomo chifukwa cha kuwolowa manja anu. Ambiri, zobiriwira masamba portends zabwino.

Saladi wa nkhaka

maloto ayenera kukondweretsa anthu amene ali ndi mphamvu zonse padera mu ntchito. Powona saladi kapena sliced nkhaka - kuti bwino ntchito. zopinga zonse mu njira yanu kuti zagonjetsedwa. Ndidakhala sitepe imodzi kukwaniritsa kufunika! Mwina kubwera ku ntchito m'mawa pambuyo maloto amenewa, inu alandira kale poika yaitali! Ndipo kwa anthu amene akuvutika chifukwa cha phindu mu ntchito, maloto adzaonetsetsa kuti adzasiya mpikisano utsalira! Koma anthu amene sali chidwi pa ntchito, masomphenya kungasonyeze kuti ndi nthawi yokonzekera kufika kwa alendowo. Ambiri mwina, ndinu a iwo sadziwa. Ulendo Zidzakhala zadzidzidzi, zovuta, komabe yosangalatsa.

nkhaka zomera

Ngati inu ndimalota mukugwira kubzala, kutsirira, hilling kapena ntchito zina zokhudza kusamalira zitsamba zothandiza, ndiye wachikondi wako ndi kanthu yogwira pa nkhani zosiyanasiyana mukapambana. Inu kukonza ndi manja anu tsogolo lanu posankha ntchito bwino. Simudzafa bwino. Koma ngati inu kuchotsa zomera, anawazula ndi kuthamangitsa, ali ndi tanthauzo losiyana. Mukhoza kusintha mtundu wa ntchito. Mu ntchito panopa zakonzedwa osachepera stagnation, kapena ngakhale kutha. Kodi ndi kuyesa kupeza gwero lina la ndalama.

nkhaka zauve

Ngati zokolola yokutidwa ndi dziko lapansi, inu zosungira izo, limatanthauza kubwera nkhawa za unansi wathu ndi abwenzi. Kugona akuonetsa kuti mulibe mantha kupewa mokwiya. Konse kutayera mu kukambirana mtendere wokoma mtima.

nkhaka lachilendo

Ngati maloto anu kudziika masamba zachilendo monga ofiira kapena buluu, mawonekedwe zachilendo, kotero inu ipeze ndithu ulemu waukulu moyo. Inu amaswa mutu wanu kuti muganize momwe zochitika zidzakhudza inuyo. Koma palibe kanthu kolakwika ndi kuti, sangayerekeze kuti chichitike.