Sports ndi FitnessNsomba

Nsomba mlamba malamulo onse

Asodzi kumene, mukudziwa kuti mlamba kukasaka nyama yake kozama, pansi. Choncho, nsomba mlamba ungayende bwino, ngati tigwiritsa ntchito Donka. Donka - chipangizo nsomba za mzere nsomba Ufumuyo ndi sinker kutsogolera ndi mbedza. Kutalika kwa mzere nsomba zimadalira akuya madzi kumene nsomba amaganiza. Sinker amathandiza donk mu malo oyenera, kaya ndalama otaya. Msodzi ayenera kuganizira mphamvu ndi angagwirizanitse kulemera zoyenera ndi sinker kulemera. Lesko pa Bulu akhoza Ufumuyo ndodo kapena kupota.

Kusodza mlamba - akuwasaka chilombo lalikulu ndi lamphamvu. Choncho, nsodzi odziwa amadziwa kufunika chilichonse zida ndi kukongoletsera. Bulu nsomba mzere ayenera kukhala ndi mphamvu nsomba amphamvu (kupatula kuukira anakwiya pa iye) sangathe izo. Ndi zofunika kuti mzere awiri a mamilimita 0,8, osati zochepa. Msodzi Sam ayenera kutenga malo amphamvu. Nsomba, kugwira mlamba udzachitika pa nyanza, ndiye musaumitse mu malo mosavuta. Koma ngati muli nsomba pa bwato, inu muyenera kukonzekera nkhondo thupi ndi chilombo m'madzi. M'manja ndi bwino kukhala ndi magolovesi, osati kudula mzere nsomba. Kusodza mlamba pa bwato amafuna chisamaliro ndi luso kusamalira mu kwambiri zinthu. Yolanda nsomba nyambo mwina zinthu mosayembekezera. Ambiri ndi bwino la anachita - kulowa akuya snag a. Ngati Choncho, kuchita izo - ndiye kuuchotsa pansi ndiye kudzakhala kovuta kwambiri. Uyenera phokoso: akugunda pa bwato, chinthu Pop, ndiko kuti, kuyesa kuti tipeŵe wa mlamba. Nthawi zina kumawakoka bwato ndi msodzi m'mphepete mwa mtsinjewo. Izi zambiri osati kuti anakaniza, monga mdani posachedwapa amatopa "ntchito", ndiponso kupirira kudzakhala kosavuta kwambiri.

Nyambo mlamba? Zaka zakubadwa zinachitikira mibadwo yambiri asodzi limanena kuti mlamba amakonda kudya achule. Choncho ndikofunikira kusamalira. Chule zambiri uthina mbedza wa mphamvu kunsana. Nthawi zambiri ntchito nyambo minnow, nthuli za nyama, zam'mimba mbalame. mochenjera kwambiri ndi ndalama njira: Nthawi zina asodzi ntchito kulongedza katundu, oddly mokwanira, Akamva sopo. Ichi ndi chifukwa chakuti zosiyanasiyana detergent anapanga kunyama zachilengedwe nyama ndi tcheru chilombo amazindikira zofukiza wokongola.

Nsomba mlamba - akusaka m'bandakucha, m'mawa kapena madzulo. Panthawi imeneyi kudya ake kumawonjezera. Mlamba - zolusa nsomba, motero angafune kusaka maola mdima kapena madzulo kuli kachisisira. Pali wapadera, usiku nsomba. Choncho, chabwino kuluma pakati pa usiku, yogwira kuluma chimakhala pafupi ora. Kenako tizigona kachiwiri. Pamaso m'mawa, atatu m'mawa m'madera ena komanso limatuluka mlamba kusaka. Koma izi kochepa. Nsodzi ayenera kudikira ndi kupanga pofuna wina kuti chikho ankasirira kusanache.

Tiyenera kukumbukira kuti mlamba lachinyengo kwambiri ndi nsomba tcheru. Choncho, mu malo a nsomba ayenera kukhala chete.

Mfundo ina yofunika. Nsomba mlamba sayenera mwachisawawa, sanakonzekere pasadakhale. Musanayambe kusankha malo nsomba, muyenera kufunsa anthu amene mukudziwa, asodzi, ngati ngakhale mlamba. Ndipotu, nsomba ndi anagawira omangidwa pamodzi mtsinje. Ndipo ngati penapake zikunenedwa bwino wagwidwa, sizitanthauza kuti chotsatira kukhala Choncho, malo. M'pofunika kufunsa pang'ono, chifukwa inu mukhoza kupereka zolakwika ndipo pakuwona inu mpikisano.

Bulu Komanso chipangizo otere ntchito ngati zherlitsy kwa kugwira nsomba zopanda mamba. Kameneka ndi nthambi nthambi imene mzere nsomba ndi chilonda crosswise. Ndichotse kachitsotso wokha sukhalira Ufumuyo msomali atathana pagombe ndi otsetsereka madzi. Ngati mlamba kumeza nyambo, iye amapita mwakuya ndi unwinds mzere ndi chimene ndiye tinyamuke. Pakuti akutsirizika mzere nsomba angagwiritsidwe ntchito ndi ena koyilo.

Kodi nsomba mlamba ndi ntchito kupota. Komano, zida ziyenera khalidwe chokwanira, anaikira chotero nyama zikuluzikulu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ny.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.