Coffee ndi fodya, kapena mmawa wabwino

Ngakhale osuta kwambiri mwaphamphu mukudziwa kuti kusuta - zoipa thanzi, koma ambiri a iwo tisasiye zizolowezi zawo. Aliyense m'njira yakeyake anafotokoza kudalira pa munthu ndi zifukwa chifukwa cha zomwe sakufuna kusiya. Mmodzi wa iwo ndi anthu chabe simungathe kulingalira m'mawa wake popanda khofi ndi ndudu.

Malinga osuta ambiri wakale afuna kusiya kusuta zabwino, poyamba anakana kumwa mowa ndiponso khofi, monga "zolephera" Nthawi zambiri amapezeka atamwa mowa kapena tiyi kapena khofi. Zachitikiranji zimenezi? Asayansi ena pofotokoza mfundo izi (ndipo ngakhale sayansi zifukwa) chakuti chikonga amatha kumapangitsanso zomverera kosangalatsa kuchokera kanthu kapena mpheto. Kuti Mwachitsanzo, ntchito khofi popanda ndudu kwa wosuta ali zotsatira mofanana ndi izo - sikuti iye imalimbikitsa Komanso, zikuoneka kuti zoipa kwathunthu. Only ndudu, kusuta kapu ya chakumwa, lilili kusangalala nawo fungo, amakambirana ndi zotsatira invigorating.

Coffee ndi ndudu m'mawa, mukatsatira malongosoledwe Kumwamba, wosuta - zokoma, m'lingaliro lenileni komanso mophiphiritsa, chiyambi cha tsiku. Kuletsa ku mwambo - ndi kuwonongeka wekha ndi wotopetsa ndi "zoipa" masiku, kuti ndi moyo. Koma chizolowezi ichi ndi zotheka komanso zofunikira. Malinga ambiri amene anasiya, okoma ndi mokondwera kuchita m'mawa awo khofi. Ndudu mbisoweka m'miyoyo yawo osati yovuta, koma umoyo wa sanamwe zinaonetsera pafupifupi nthawi yomweyo. Choyamba - kusokonekera maganizo chikhalidwe, koma kenako - kulimbitsa lake lonse.

Malingana ndi madokotala, makamaka chimawononga munthu ndi osakaniza khofi ndi ndudu pa chopanda kanthu m'mimba, ndiye, ngati inu simuli okonzeka kusiya kusuta, kuyamba kumwa khofi pambuyo mimba yanu kuti nthawi zina chakudya. Izo zikhoza kukhala kadzutsa kuwala mu mawonekedwe a apulo kapena yogurt, koma ngati inu mungachite izo nokha bungwe, thupi lanu zochepa anakhudzidwa ndi "maphatikizidwe" osakaniza khofi ndi ndudu.

Madokotala amanena kuti amachepetsa imabwera matenda tandem Parkinson, koma kuwonongeka kwa iwo ndi aakulu kwambiri. Choyamba, izo angathe zilonda zam'mimba, amene Komabe, likuoneka onse amene kumwa khofi pa chopanda kanthu m'mimba (ngakhale popanda ndudu a). Chachiwiri, kangapo kuwonjezera mwayi chotenga matenda opha ziwalo. Ndipo chikonga, ndi tiyi kapena khofi - si abwenzi a mtima wathu, ndi pamodzi amangoika pang'onopang'ono kupha. Amadwala izi, ndi ziwiya zimene zili pa mtima ndi sitiroko.

Ndipo potsiriza, chimene chingapangitse atsikana ambiri kuchenjera kwa mgwirizano umenewu - khofi ndi ndudu. Photos of mano a anthu amene anakana mkhlidwe pamaso ndipo pambuyo pake, anasonyeza zoyipa chakumwa zotsitsimutsa osakaniza ndi chikonga pa kukongola akumwetulira. Ngakhale ngati inu kuchita kamodzi pamwezi kuthamanga kwa mano kuti angayeretsere mano anu mu chiyembekezo cha mtundu wawo ndi chikhalidwe ambiri, bola ngati mulibe kusiya kusuta fodya ndi kumwa khofi pa nthawi yomweyo, kokha aziwonjezereka. Choncho, ngati iwe susuta, musayambe, ndipo ngati muli ndi chizolowezi, muchisiye nthawi yomweyo!