Black khofi zambiri kapena constricts Mitsempha?

Black khofi. Chikondi chake ndi kumwa mamiliyoni ambiri padziko lonse. Akatswiri ambiri amavomereza kuti pali kugwirizana pakati pa mowa tiyi kapena khofi ndi mutu, koma osati onse amavomereza kuti izi kwathunthu milandu onse. Tiyeni tisanthule maganizo ndi kupeza ndendende zimene muyenera kudziwa za vuto la mutu kuchokera tiyi kapena khofi, kuphunzira, khofi zambiri kapena itsekeke pang'ono ndi zotengera za ubongo.

Kafeini - chimene chimakupangitsani inu!

Inu mwina mukudziwa kuti tiyi kapena khofi ndi stimulant achilengedwe. Lili khofi, tiyi, colas ndi zakumwa zina zofewa. Tiyi kapena khofi ndi mbali ya mankhwala, monga "Tsitramon" "Kofitsil" "askofen" (okwana 75 kukonzekera).

Monga stimulant ndi, tiyi kapena khofi amakhudza chapakati mantha dongosolo ndipo akupangitseni inu tcheru kwambiri. Koma si onse. Komanso amachita ngati vasoconstrictor (itsekeke pang'ono Mitsempha), diuretic kuphatikiza angadwale magazi.

Kuganizira khofi dilates mitsempha, kapena ukuning'a, musaiwale kuti anthu osiyanasiyana amachita mosiyana. Ngakhale, monga ulamuliro, si wachinsinsi monga mankhwala, tiyi kapena khofi, chimachitika, ndi kuwasiya, m'njira yakuti mukhoza kuona mavuto obwera ngati inu siyani kumwa mankhwalawa.

Uthenga wabwino: Kafeini relieves mutu

Coffee zambiri kapena constricts Mitsempha? Anthu amafunsa funso limeneli mzake ndi kwa madokotala, mwina chifukwa panali khofi. Amadziwika kuti Kafeini wachita kale ntchito ngati mankhwala kwa mutu (kaya ndi ululu wamba kapena migraine). Kodi mukudziwa kuti anagulitsidwa ngati njira "ndi mitu" mu magawo oyambirira kufala kwa koka-Cola? N'chifukwa chiyani izi kuthandiza? Kodi n'chiyani chikuchitikira ziwiya magazi mu ntchito ya khofi (Kafeini)?

odwala mutu waching'alang'ala makamaka chidwi ndi chakuti tiyi kapena khofi constricts Mitsempha. Vasodilatation - mmodzi wa zimakonda khunyu anthu amene ali ndi matenda a ubongo. Kukhala pofufuza yankho ku funso za khofi dilates Mitsempha kapena ayi, kulabadira chakuti ambiri mankhwala migraine Cholinga chake kukwaniritsa zotsatira ziwiya magazi kubwerera mwakale, kuchepetsa psinjika za misempha owazungulira.

Ena odwala mutu waching'alang'ala tikupeza kuti khofi pa magawo oyambirira ululu relieves. Akukhulupirira kuti Kafeini ali mankhwala, kumaonjezera zotsatira analgesic. N'chifukwa chake mabungwe pharmacological monga mu ambiri chifuwa njira.

Nkhani zoipa ndi kuti Kafeini kukuwonjezera ndi mutu

N'kutheka kuti zotsatira za kumwa tiyi kapena khofi stimulant ndi pang'ono maganizo tsenga, kulola kwa kanthawi kuchepetsa chiwopsezo kwa mutu. Zotsatira timapitiriza shuga anawonjezera kuti khofi kapena ali pamtengo.

Zinthu zambiri zimene zingakuthandizeni, monga amapweteka. Mu zopanda umenewu uli yankho mozungulira funso za khofi zambiri kapena constricts Mitsempha. Monga stimulant, makamaka pamene pamodzi ndi shuga, tiyi kapena khofi akhoza kukulimbikitsani, koma mwamsanga kukhala ndi boma waulesi. Iwo sakanakhoza kukhala poipa, pamene anthu amene sachedwa kupweteka kwa mutu, akutenga mu kwambiri a shuga ndi tiyi kapena khofi pa chopanda kanthu m'mimba.

Iyi imalimbikitsa kulumpha mu shuga magazi kuti angakhale ndi zotsatira lalikulu, izo kumathandiza chitukuko cha kuukira mutu. M'mawu ena, ngati inu kusankha kumwa tiyi, musaiwale za bun ndi!

Alili mchere wofunika m'thupi

Coffee dilates ziwiya magazi ndi kukuchepetsa? The funso, kumene, chidwi. Koma ndi ofunika kudziwa kuti akhoza kuchepetsa mlingo wa mavitamini, zomwe zofunika m'thupi mwanu monga tiyi kapena khofi diuretic. Mwachitsanzo, Kafukufuku wasonyeza kuti migraine amafuna yambiri magnesium. Koma aliyense wambiri Kafeini "achotsa" (umatsuka) izo, kuchepetsa mlingo wa chinthu chofunika asatayike, ngakhale mukuyesetsa kuti MG Kuwonjezera.

Kodi Kafeini amachita kwa mitsempha yanu, mukhoza kuonedwa ngati zabwino ndi zoipa. Iwo Mwina Ndikuchepetsa ziwiya magazi ndi kuchepetsa kapena kusiya mutu ndi kuyamba kukuza iwo! Inde, khofi zambiri ndi constricts Mitsempha. Chotero chododometsa!

Mutu kumapeto kwa sabata - zambiri chifukwa chakuti munthu m'mawa uliwonse kumwa angapo makapu a khofi pa ntchito, kenako kugona kwa mlungu wonse. Monga kugona akutembenukira yopuma ntchito stimulator, thupilo Yankho kung'anima migraine.

nkhawa wagundika

Mankhwala okha pofuna kukwaniritsa zolinga vuto: kuphatikiza a aspirin ndi khofi kapena mankhwala okhala ndi tiyi kapena khofi, amatha kukulitsa mavuto obwera. The stimulator zingachititse nkhawa makamaka akamwedwa lalikulu zedi pa chopanda kanthu m'mimba ndi pakalibe nthawi yokwanira ya kugona.

Kupanikizika kumachepetsa kukaniza thupi mavuto obwera chifukwa cha chilengedwe ndi matenda, kukuwonjezera zinthu yotopetsa anthu. Studies akhala akufufuza kuti kukhazikitsa kugwirizana pakati pa kumwa kola ndi mutu kutsimikizira kuti tiyi kapena khofi - ziwiya mdani.

Aliyense anamwa pa malita pafupifupi 1.5 kola tsiku. Onsewo odziwa mutu aakulu, ngakhale palibe m'modzi wa iwo anali ndi mbiri ya migraine. Patangotha masabata 1-2 kenako chepetse chiwerengero cha chakumwa ataledzera, ndipo oposa 91% ya ululu wapita palokha kwa milungu 24! The zina taonera mutu waching'alang'ala nthawi zina m'malo mutu aakulu tsiku.

Kodi kuchita ...

Ngakhale kuti ena zingaoneke ngati kusinjirira, koma anthu ambiri amagwiritsa ntchito tsiku ndi tsiku Kafeini kwambiri, ndiyeno kuti: "? Coffee zambiri kapena constricts Mitsempha" Akatswiri ena amakhulupirira kuti kumatengera zifukwa zambiri. Komanso, sibwino kwambiri kuchuluka kwa thunthu kapena ndende zake, monga mosalekeza ndi amene Mukumwa khofi (kapena zakumwa zina caffeinated).

Ngakhale ndi chikondi kudana sitepe imodzi, kuwerenga nkhani, musati yomweyo kusiya kumwa. kusintha zakudya zizichitidwa pang'onopang'ono. Yesani kuchepetsa Kafeini kudyedwa. Mwa njira, inu mukhoza ndalama osati kugula "chikho owonjezera."

Chongani chiwerengero cha Kafeini mankhwala anu ndi zakudya. Avereji chikho (zing'onozing'ono) khofi lili 135 mg, wakuda tiyi - 35 mg. Akatswiri ambiri amati kusunga mowa tsiku la ogalamutsa pa mlingo wa 200-600 mg. Zizimva mowa zonse otsika, mukhoza kupewa mitsempha "mutu-Kafeini".

kuti adzimvera

- Onani mmene zambiri Kafeini inu kutenga tsiku.

- Yesetsani ndalama tsiku ndi tsiku khofi m'munsi.

- Yesetsani servings wanu tsiku zochepa ngati n'kotheka.

- Pewani kumwa chakumwa ndi shuga popanda zakudya zina.

- Khalani magazini kukhala ndi njira yolongosoka kugwirizana pakati tiyi kapena khofi wambiri mutu.

Mutadziwa zambiri pa ubale wa Kafeini mutu ndi zothandiza - n'kwabwino, zikutanthauza choncho kwapita patsogolo, ndipo simudzaona mosaganizira ntchito khofi kukulimbikitsani kapena kupweteka.

Yanganilani pafupipafupi yatsoka pa inu mutu. Kumbukirani kuti akhoza kuchepetsa tulo zabwino, kumwa madzi okwanira koyera. A chakudya chamagulu ndiponso masewera olimbitsa thupi tsiku lililonse kudzakuthandizani kupha ululu, kupanikizika. Komabe pali zosangalatsa njira, kusinkhasinkha. Iwo ali othandiza kwa inu mu njira ya achire ku zizolowezi kuwononga tiyi kapena khofi.