Mavitamini kwa akazi apakati ndi chikoka chawo pa chitukuko cha mwana

Pamene mkazi ali mu udindo wa thupi lake amafunika kupereka zosiyanasiyana kwambiri za mavitamini, zakudya ndi mchere. Iwo ali ndi udindo kwambiri onse thanzi mayi ndi kuteteza kutenga mimba, ndi kuti akule bwino, bwino mwanayo.

Ngakhale kugwilizana wangwiro ndi zakudya analimbikitsa sizitanthauza kotunga zonse chofunika kuchuluka kwa zakudya, nchifukwa chake madokotala mankhwala mavitamini akalandire chithandizo.

Mwatsoka, akazi ena kuganizira kukhazikitsidwa kwa gwero zina kufufuza zinthu zosiyanasiyana zosafunika. Koma ndi zotsatira za kusowa kwa zakudya pa mimba? Choyamba, zimakhudza thanzi ndi wellbeing mayi. Zikuoneka kufooka, chizungulire, si lilibe immunocompromised zikachitika - padera kapena kubadwa msanga mu magawo oyambirira. madyedwe kuchepa kwa mavitamini pa mimba kapena kukana iwo likukhudza mapangidwe mwana wosabadwayo, ziwalo zake mkati ndi wamanjenje dongosolo. Ana amene samapeza zakudya pa chitukuko yoopsa, yodziwika ndi chitetezo chokwanira otsika, chiwopsezo zosiyanasiyana matenda tizilombo ndi matenda si lilibe ndi matenda amisala, kukumbukira osauka.

Za thanzi lanu ndi thanzi la mwana amayi ndi zothandiza pa siteji mapulani. Kutenga mavitamini akalandire chithandizo, potero kupereka thupi lanu ndi zakudya zofunika pa chitukuko cha mwana pa masabata woyamba wa chitukuko. Plus, izo kuchepetsa kufala kwa magazi m'thupi amayi, mavuto mano ndiponso ngakhale atsogolere toxemia.

mavitamini Kodi kutenga pa mimba pa trimester?

Kawirikawiri, nthawi imeneyi akapatsidwa yekha dokotala folic acid. Ichi ndi vitamini n'kofunika kuti chitukuko cha mwana mu mimba msanga. Ndi bwino kuyamba kutenga kupatsidwa folic acid miyezi itatu kuti mimba kuyembekezera. Kupereka amafotokozera izi kuchepetsa chiopsezo cha matenda ambiri a mwanayo, kuphatikizapo hydrocephalus ndi anetsefaliey. Imalimbikitsa zabwino magawano chipinda ndipo yachibadwa chitukuko cha mwana wosabadwayo, izo kumathandiza kuti mapangidwe moyenera latuluka lapansi. kupatsidwa folic acid amagwira ntchito yofunika kwambiri mu kukula ya ubongo ndi ziwalo za mwanayo, lomwe ndi yogwira mu miyezi mimba. Kusowa kwa mchitidwe uwu chofunika kwambiri zikuwononga kwambiri bwanji chitukuko mwanayo. Mwina zikamera wa zofooka zosiyanasiyana, kuphatikizapo kukopa si lilibe pa mapangidwe ubongo. Inu simungakhoze kunyalanyaza kusankha kupatsidwa folic acid!

Wina chigawo, kuperekedwa kwa amayi apakati mimba oyambirira - ayodini. Ndikofunikira kuti uziyenda bwino za chithokomiro yomweyo mayi ndi yomweyo mahomoni chimakhudza kupitiriza mimbayo. akusowa ayodini opezeka mu 80% ya amayi apakati, kuchititsa kutopa mofulumira ndi kutopa kuchokera kwa amayi ake. mahomoni chithokomiro PALI njira zosiyanasiyana kuti akalandire chithandizo mavitamini munali ayodini, zimathandiza kuti mapangidwe moyenera mantha dongosolo yoopsa, bwanji chitukuko maganizo ndi thupi.

Lachiwiri ndi lachitatu trimester kale yoikidwiratu mavitamini akalandire chithandizo mu mawonekedwe a ovuta wapadera. omwe zoterezi zikuchitika lapangidwira kukhazikitsidwa woyembekezera, kutumikira wina wa mavitamini (kawirikawiri mu mawonekedwe a mapiritsi) lili mlingo tsiku zinthu zonse zofunikira. Uthunthu ndi waukulu ndithu. Nthawi zambiri akatulutsidwa Vitrum prenetal forte Complivit Amayi Zilembo. Kuvomereza ndalama izi kupitirizabe ndi atabadwa mwana, kuthandiza yoyamwitsa khalidwe.