Amayi kuona - mmene kuwonjezera mafuta zili mkaka wa m'mawere

Kamodzi, pambuyo kuchipatala kunyumba, maganizo onse ndi malingaliro kupita kwa mwana, thanzi lake ndi maganizo. Amayi ndi namwino ndipo poilitsey ndi mwana, kotero kuti akazi ambiri, funso n'lakuti a mkaka wa m'mawere ndi mmene kuwonjezera mafuta zili mkaka wa m'mawere.

chidwi kumaonekera pamene mwana sadya, adya ayi, zonse wosamvera kapena chifukwa mkaka wanu monga madzi wamba. Koma musanayambe kuda nkhawa, muyenera kudziwa mmene mkaka onse opangidwa ndi mayi. Amadziwika kuti atawalamula ndiye gwero la maganizo kupanga Choncho, m'pamenenso mwanayo amadya, mkaka zambiri amapangidwa. Ndipo komabe muyenera kukonza kudya bwino, monga mwana ayenera kuphunzira mmene kuti mankhwala mayi anga. Kodi kudziwa mafuta zili mkaka wa m'mawere? Ndithu mwachidule, mkaka amene amapita kwa mwana woyamba, ali kuchuluka kunsi kwa mafuta, motero kumakwanitsa chosowa mu madzimadzi. Ndiye mkaka, pali anthu apamwamba a mafuta, ndi kuti mwanayo amadya kumatchedwa "kumbuyo" mkaka.

Choncho, kupeza momwe kuwonjezera mafuta zili mkaka wa m'mawere, m'pofunika:

- chotsatira bere mwana kawirikawiri pamene angakwanitsire;

- pa kudya sanasinthe wam'mawere mwana woyamwa kumbuyo ndi kutsogolo mkaka.

Ambiri amanena kuti walnuts amatha kutulutsa mafuta zili mkaka, ngati kumwedwa tsiku ndi tsiku. Koma Dziwani kuti mankhwala ngati mwana mwina matupi awo sagwirizana. Ndipo ntchito batala ndi tchizi angathandize mayi mu zimalimbikitsa mkaka zothandiza katundu. Koma mu nkhani iyi, mankhwala amenewa akhoza kungasokoneze pa chithunzi mkazi.

Ndiye kodi kuwonjezera mafuta zili mkaka wam'mawere ngati mwana ali ndi vuto chifuwa ndi mayi sakufuna kunenepa? M'pofunika Pankhaniyi kumwa tiyi mkaka, yogurt, mkaka, kudya otsika-mafuta kanyumba tchizi, phala ndi batala, kolifulawa ndi Brussels zikumera, kaloti, maapulo wophikidwa ndi mapeyala. Ndi bwino kusiya zipatso yaiwisi, kapena mwina kubala sayanjana pamodzi. Monga chakudya cha amayi ayenera kugwiritsa ntchito nyama ndi nsomba, koma mitundu otsika-mafuta - nkhuku, ng'ombe, nkhumba, hake, m'nyanja zikuluzikulu ndipo nsomba. Kudya analimbikitsanso stewed ndi yophika.

Ambiri, mkaka wam'mawere imatengedwa zakudya zabwino ndi mulingo woyenera mwana. kudya akuchikazi silingakhoze kokha kupereka mwana katundu onse opindulitsa pa chitukuko tsiku ndi kukula, komanso mumakhala ndi matenda ambiri. Mwachitsanzo, rickets, dysbacteriosis, kuchepa magazi, kutupa m'mapapo mwanga, matenda ndi matenda kupuma. matenda onse kudzakuthandizani mkaka mayi mafuta, munali zinthu zonse zamtengo wapatali. Akazi ambiri adziwe izi ndi sindikufuna kusinthana kwa kudya yokumba. Koma iwo Palinso za mmene kukayendera mafuta zili mkaka wa m'mawere.

Choncho, kuti tipeze za izi, choyamba tiyenera kukambirana za zigawo zonse kuti alipo mankhwala mayi. Choyamba - ndi madzi, mkaka pafupifupi 80%, kuchuluka chofunika mwanayo. Komanso chakudya - lactose ndi lactose, mchikakamizo cha zonse zimene bwino chosakanikirana vitamini lactobacilli ndi bifidobacteria. Ndipo wachitatu - ndi mafuta kwambiri, imene imagwiritsidwa maselo diso, mbali uchuvstvuet onse "nyumba" m'madera kukula ndi chitukuko cha mwana. Koma mafuta mosavuta digested mu thupi la mwanayo, iye akusowa lipase, amene anapezeka ku mkaka wa m'mawere.

Kudziwa mafuta zili mkaka, m'pofunika kuyang'ana pa mwanayo. Ngati iye ali wathanzi, amamva bwino ndipo amadya bwino, ndiye musati mudandaule, ndi mafuta zili ndi muyezo zina chabwino. Nthawi kuika mwana kuonjezera zili mafuta. Ndi njira yodalirika komanso zothandiza. Funso la mmene kuwonjezera mafuta zili mkaka wa m'mawere likakonzeka kwathunthu.