Olimbitsa ana miyezi 4: Ntchitoyi, malongosoledwe awo ndi chithunzi

Today ife kulankhula za kutikita kufunika ndi olimbitsa kwa mwana (4 months). Komarovskiy E. O. - anazindikira mu dziko dokotala, wolemba mwini TV polojekiti, amene mafilimu ali otchuka kwambiri pakati pa makolo, iye akukhulupirira kuti kulenga kunyumba zinthu oyenera njira zimenezi ndi kuphunzira zofunika pansi pa mphamvu ya wamkulu aliyense.

ndi ubwino awo?

Pamene nthawi zonse, tilimbitse mtima ndi magazi zotengera, imayamba kugwira ncthito kupuma ndi magazi machitidwe bwino, maluso galimoto ndipo pali lamulo chilengedwe cha chopinga ndiponso malemeredwe ubongo.

Dr. Komarovsky akuonetsa nawo makanda kwa miyezi iwiri. Koma ndife m'nkhani ino tikambirana za ana miyezi 3-4-5 zakubadwa. Chifukwa chiyani? Mwana miyezi 3 amakhala mbali. Chiwerengero cha akudzuka ukuwonjezeka nthawi, ndi makalasi gymnastic mukhoza kusankha intervals yabwino, pamene mwana zonse, bata ndi mizimu yabwino. Pali ngakhale olimbitsa chala ana miyezi 4!

timakula

Kuyambira miyezi 3 kale onetsetsani kuti mukutsatira mutu mwana ayenera zambiri kufalitsa pa pamimba kulimbikitsa khosi, mmbuyo ndi minofu ena. Mu miyezi 4 mwana akufotokozera thandizo kugwirana manja ndi zolembera lotambasula. Pakuti kukula kwa minofu ndi Mitsemphayi wa maburashi kwambiri kumuphunzitsa kuwomba m'manja ake ndi kugunda chogwirira pa zinthu mosabisa.

Pa zaka zofanana pali mawu oyamba, kumwetulira ndi adamulowetsa miyendo poyenda ndi manja. Ndi zaka zofanana - za 4 months - mwanayo amayamba chidwi mwachangu zidole, iye adzagwira zonse ndi kuyesera manja ake, kotero kuti zigwirizane ndi minofu amalimbikitsidwa. Nkhani ya makolo - kukulitsa chidwi ndiponso kuonetsetsa kusankha olondola a zothandiza ndi maseche.

Kuchokera 3-4 miyezi zakubadwa ana normalizes minofu kamvekedwe miyendo ndi manja (chodabwitsa Hyper alinkuthedwa). Tsopano n'zotheka kuchita mu njira chabe zolimbitsa pa kulimbikitsa flexor minofu. Olimbitsa ana miyezi 3-4 kuyambira ndi zophweka kwambiri kwa iwo. Chabe Zochita zambiri za mtundu kugwedeza (kugwedera), yothandizana njira ayenera minofu njira (akusisita).

Kodi mungayambe?

ndi kutikita ndi ntchito kwa mwana miyezi 4 chiyani? Kuyambira ndi stroking ndi, mokoma kutikita thupi pamwamba ziyangoyango mwana wa zala, amene Pankhaniyi wopindidwa. Kutikita itha kukhala stroking, potero kuletsa wamanjenje dongosolo, ndi akatumba kumasuka. M'kupita kwa nthawi, zochita za kutikita ndi kupeza mwamphamvu kwambiri. Kuwonjezera m'badwo uno mukupemphedwa kuti adziwe woyamba zida thupi. Nthawi zambiri, ngati lalikulu ndi zokongola kufufuma mpira.

Olimbitsa ana miyezi 4 wodzilemekeza mankhwala madzi osamba firiji. The luso loyamba kusambira akhoza ana mu m'badwo umenewo. Nthawi ntchito pang'ono ndi pang'ono kuwonjezeka kwa mphindi 15 kuti 20-25. Zikuonekeratu kuti onse inakwaniritsidwa milandu komwe mwanayo wathanzi ndi kuyankha ndithu Zochita gymnastic. Ngati si lamulo kukaonana ndi dokotala.

Baby kutikita: luso labwino

Tiyeni tiyambe ndi kutikita phazi. Mwanayu atagona pa nsana wake, massaging miyendo stroking ndi yopaka mu mabwalo. Ayenera kusuntha kwa zidendene m'chiuno ndipo akuchita mu umodzi kupita 3-4 (Max) kuyenda. Zikwapu kubala akusisita ndipo atamaliza Zochita,.

Kodi kupanga mphete akupera? Molondola yolanda mwana mwendo zala za manja onse akuchita kunja kwa manja atavalanso zoteteza kusuntha bwalo. Akufika pafupifupi 3 ankasinthana msinkhu bondo, anayamba pakani minofu ya ntchafu. Sami mawondo konse akuchita izi! Ndondomeko mobwerezabwereza za 6 zina, chifukwa ayenera kukhala reddening pang'ono khungu.

Kuchita miyendo

Other zothandiza thupi, womwenso Zochita ana miyezi 4, ali otchedwa kutsetsereka masitepe. Imakhudzanso mwanayo atagona pa nsana wake, umalimbana kulimbitsa minofu ya mapazi ana. Lezani mwaulemu, popanda kayendedwe mwadzidzidzi kupewa kufala kwa choipa. Wamkulu mwana amatenga manja ake tibia, ndi likundikanikizira wa masseur anaika mbali ake akunja, ndipo ena onsewo - mkati. miyendo mwana anaweramuka ndi mopepuka kugwedezeka, ndiye maondo kachiwiri. Choncho zidendene kuyenda sayenera kusiya pamwamba pa tebulo (chidendene glides pomwepo).

ndondomeko akubwerezedwa alternately ndi lamanzere ndi lamanja mapazi nthawi 4. olimbitsa zimenezi kwa ana miyezi 4, amene anakhalabe hypertonicity-flexor minofu Sikuti mmalo mwake angagwiritsidwe ntchito ngati pansipa zolimbitsa thupi (mu mawonekedwe a mtunda reflex).

Pogwira izi thupi, mwana "pachabe." Ndipotu, kuligwira vertically pa m'khwapa, kulimbana naye, pa mapazi ana mopepuka pa pamwamba olimba. Mu udindo uwu, wa reflex kumayambika, ndi mwana wayamba kusuntha miyendo - "kuyenda". Zochitika ndi kuyenda reflex akhoza kukhala ndi mwana miyezi imodzi ndi theka.

mapazi massaging

zolimbitsa china chofunika ndicho kutikita mapazi. Anagwiritsa ntchito za mwana atagona pa nsana wake ndipo stroking, akusisita ndi pogogoda. katatu stroking mapazi a mwanayo, kupitiriza akusisita mbali awo kunja ndi mkati. Sunthani ndi kufunika kwa zidendene zala.

Atamaliza phazi akupera, mungathe kuyamba effleurage. Kuchita zimenezi kangapo (8 mpaka 10) pa mapazi ana mosavuta anagunda index chala (padziko kumbuyo), kutikita malangizo nditamva. Kumapeto kwa miyendo ayenera n'kumupukuta kachiwiri.

Olimbitsa ana miyezi 4-5 monga kwambiri ndi kukulitsa mwendo minofu ndondomeko kutambasuka-flexion phazi. Pogwira ntchito flexion ake reflex ndi kuthamanga kwa m'munsi yekha m'malo zala. Kuchititsa mwana kangapo kukhotetsa, kuwongola miyendo mokoma pakani m'mphepete kunja kwa ataweramuka ake. Ndondomeko mobwerezabwereza za maulendo 4.

Ife titembenukira kwa anakamba

Kutikita Ana atagwira amangomvera mu malo omwewo (pambuyo kuika khanda pa nsana wake). Wamkulu amapereka chala chanu mwana amene ndi reflex clamps kuti kamera ya. M'pofunika dzanja la mwanayo ndi kupanga mkwapulo ochepa kwa mapewa, ndiye bwino zozungulira akusisita. Koma miyendo thupi umatha ndi atatu nthawi stroking.

Mphete akusisita manja anapanga chimachititsanso yogwira bwalo. 4-6 kusintha zala kubala kutikita kufika chigongono, ndiye phewa. Yovomereza za 5 kubwereza chifukwa cha amene ayenera kukhala reddening pang'ono khungu.

Kuchita zotsatirazi, amene amapereka olimbitsa ana miyezi 4, ali anawoloka pachifuwa pa zolembera ana. Mwana anali akadali atagona pa nsana, izo zigwiriro anawoloka. Wamkulu amapereka mwana likundikanikizira wake mu manja ake ndipo amathandiza kumangitsa nsagwada. Zala zina za masseur zovuta kutsatira bwezerani manja ana, amene ndi wofatsa Chivomezicho linatha mozungulira ndi kukonzanso anadutsa. Udindo wa mwanayo amangomvera wachibale wina ndi mzake akhale zonse kusintha: kumanzere pamwamba, pomwe pansi, kenako mosemphanitsa. Ndondomeko mobwerezabwereza za 6 zina.

kasinthasintha

kwambiri zolimbitsa thupi mu mawonekedwe a ankasinthana pa mimba ya. Kuthana nawo ayenera kangapo patsiku. Kugonera kumbuyo kwa dzanja la mwana pomwe akugwira miyendo pansi pa atavalanso zoteteza lapansi. Nkhunda m'dzanja la mwana chala chanu, dzanja lamanzere akugwira dzanja lake, mokoma atembenuza ndi torso kwa pambali bwino. Kamwana amanyamula kanthu akupanga kumanzere osiyana mutu wake ndi thupi chapamwamba.

Pa nthawi ya kufika malo a mwana kumanja pang'ono litsatira kukokera patsogolo khasu lake lamanzere, choncho pali chiwembu reflex udindo pa mimba ya. Amangomvera mwana tsopano wakumvera bere. Kupindika pa mimba zosiyana (anagubuduza kudzera kumanzere) ikuchitika chimodzimodzi. Olimbitsa ana miyezi 4-6, monga ulamuliro thupi zimenezi lilibe, monga pa m'badwo uno ana ali okhoza falitsani okha.

Zochita zina

Chitani ntchito yotsatira - tsopano mwana wanu adzathandiza mapewa anu ndi mutu, atagona pa nsana wake. Monga m'mbuyomu, kuika manja ake pa likundikanikizira ana yatha ndipo akugwira dzanja zina manja onse, mokoma kukoka mwana, kuonetsetsa zochotsa kosavuta kwa mutu ndi mapewa. Ikani mwana sangakhale! Ndi bwino kuchita za akutsikira awa atatu mosavuta.

opindulitsa kutikita kwambiri akuti ndi mimba za ana. chogwiritsa ntchito njira zofunika zigwirizana zosiyanasiyana stroking (zozungulira, potsimikizira kapena minofu oblique). Aliyense wa iwo ndi zofunika kubwereza za maulendo 4. Ndiye inu mukhoza kuyamba pang'ono pamimba pakani, woyamba zoyenda zozungulira pakati Mchombo ndi nthiti (ndi dzanja limodzi). Ndiye, ndi manja onse akusisita rectus mwana pamimba. Movement Choncho ndithu udakali amatuluka mu mungoli ena. Chifukwa cha zimenezi, khungu zimatengera pa kuwala mwana pinki hue. Anamaliza ululu stroking kutikita.

massaging kumbuyo

Musaiwale minofu kumbuyo mwanayo. Ilo liri mu stroking yosalala kumbuyo ndi matako, chosamangika ndi manja onse awiri. Galimoto mbali yakunja aliyense kanjedza ndi pansi - mkati. chiwerengero cha pobwereza ndi wofanana ndi anayi.

Atamaliza anakwapulidwa, anayamba opaka mwanayo. Mu ichi taphunzira zozungulira kuyenda ndi molunjika. Akusisita zichitike monga khungu kutsetsereka kumbuyo kwa zala zake mmwamba ndi pansi pa dzanja wamkulu. mtundu wina wa mwana akusisita kumbuyo - mu mwauzimu ndi. Kodi ndi manja awiri: kumanzere - counterclockwise, Kumanja - pa izo. manja ali adzagonjetsa nthawi.

Chitani minofu nganga

Mofananamo anachita chifuwa kutikita ndi zikwapu wamba zozungulira ndi Phokoso. Ndondomeko yachiwiriyi kuchita mosamala kwambiri mopepuka mbamuikha pa chifuwa mwana pakati m'mbali. Stroking mwanayo malo intercostal mosavuta.

Good kumalimbitsa mafupa ndi minofu ya amangomvera ana otchedwa zolimbitsa "ankhonya", umene ndi kuukira dzanja. Kukwera kale anafotokoza manja njira ana, alternately zosinthira ndi unbend iwo. Mapewa a mwana pamene pang'ono anakweza, ndi zikuwoneka ngati mabokosi. Pakuti aliyense dzanja amachitidwa pa 6 replicates, ndi mosayembekezeka zoyenda zoletsedwa kupewa choipa.

Olimbitsa ana miyezi 4 pa fitball

Kwambiri zotsatira anapatsidwa Zochita pa mpira, kumene monga ulamuliro, kwambiri ngati mwana. Mu sitima lodabwitsa ili dongosolo vestibular ndi minofu kumasuka manja ndi mapazi bwino. Kuchita sikufunika kale kuposa theka la ola mutadya. mpira ayenera zowala ndi, kutentha ofunda chipinda. chipolopolo kulembapo kupangitsa mwana yekhayo zabwino mtima.

Olimbitsa ana 4 months pa mpira wayamba ndi chakuti mwanayo pang'onopang'ono kuika pa mimba fitball, kufalitsa pa mawondo ake. Mwana ndiye mokoma linagwedezeka pa mpira uku, ndi bwalo. Onetsetsani kuti kuligwira mwamphamvu ndi kumbuyo, chenjerani ndi kugwa.

Olimbitsa ana miyezi 4 ndi dysplasia

Ncafu dysplasia, makanda zowawa ndi zambiri. Inapeza kuti kaya chipatala kapena kuyendera mafupa dokotala ndipo ndi subluxation kobadwa nako a m'chiuno olowa. Mu digiri ofatsa a ntchito anzake apatsidwa sanaphwanye.

Dysplasia akhoza kutenga mmodzi mwa atatu mitundu - wofatsa olemedwa amene akusokoneza chiŵerengero zachilendo ndipo kapisozi anzake a mutu femoral. Zizindikiro Dysplasia ndi vuto kuswana kwa mapazi ana, kuwonekera mu ntchafu limodzi ndi asymmetry a makutu, kutalika osiyana miyendo.

Powona chinachake monga choncho, makolo ayenera kukaonana ndi dokotala wa zamafupa. Pamene anapezeka ndi nthawi mu chaka choyamba cha moyo ungakhale kusintha mapangidwe a m'chiuno olowa kuti zikadzatha kubadwa. Tingamudziwe dysplasia ndi kuika njira ya chithandizo, dokotala Ndithu amalangiza inu olimbitsa wapadera.

Features zochita pamene dysplasia

Yambani Zochita ndi kutikita wapadera. mapazi ayenera kuzitikita pa atavalanso zoteteza ku ntchafu mosavuta mosamala kwambiri. Ndiye massaging phazi mwana, ndipo pang'onopang'ono kutembenukira mu madera osiyana.

M'pofunika opaka mwana aliyense zala kumasula iwo, ntchito bongo chomwecho kapena ajambule pansi eyiti.

Acimbadzoza miyendo yake, kupita chiwiya chako chokandiramo ufa awo. Mwauzimu zoyenda amayenda mapazi kwa mwendo m'munsi mwa akukankha yovuta mokwanira.

Olimbitsa ana miyezi 4-5 ndi dysplasia imakhala njira zotsatirazi:

1. mwendo umachitika padziko, ndi zina unkagunda m'mimba, alternating motsatana.

2. extensor mwendo pa bondo ndipo anatengedwa pambali. Ndiye mukhoza kuchita chinthu chomwecho ndi miyendo iwiri. Pa nthawi yomweyo, kulabadira mmene mwana amachitira. Ngati zolimbitsa thupi si izo (zimayambitsa kusapeza), kuchiletsa.

3. Ndagwira manja zidendene mwana, pang'onopang'ono kutembenukira iwo mozungulira.

4. Good chingapezeke mu izi zolimbitsa yosavuta. Kokani mwana mwendo kwa nkhope, kukhudza mphuno yake. Kuyambira njira 5-6, kuwonjezera wawo 1.

Ndipo tsopano zosavuta

Wina, zovuta kwambiri ya Zochita akhoza kupita milungu ingapo. Iye yoyamba kutikita chimodzimodzi kale ikuchitika pa pamimba. Chitani akuyesera kuti azipeza ana miyendo unakhota pa m'chiuno ndi mawondo kukoka kwa chigongono zosiyana.

Other zolimbitsa thupi - miyendo kawetedwe mu dzanja, ndiye, atagwira mafupa a chiuno mu malo mbamuikha pamwamba, kukhudza ansembe zitendene. Zimenezi anachedwa ndi masekondi 5-6.